{"product_id":"1054-1076-1080-1085-1086-1095-1077-1089-1090-1074-1086-1074-1090-1086-1083-1087-1077-1051-1080-1095-1085-9783982822907","title":"\u0026#1054;\u0026#1076;\u0026#1080;\u0026#1085;\u0026#1086;\u0026#1095;\u0026#1077;\u0026#1089;\u0026#1090;\u0026#1074;\u0026#1086; \u0026#1074; \u0026#1090;\u0026#1086;\u0026#1083;\u0026#1087;\u0026#1077;: \u0026#1051;\u0026#1080;\u0026#1095;\u0026#1085","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Julia Schnorr\u003cbr\u003e • Publisher: Julia Schnorr\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Julia Schnorr\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Depression\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eОдиночество редко приходит внезапно. Чаще оно подкрадывается тихо - особенно когда ты живёшь в новой стране, без привычных лиц, без опоры и ощущения дома.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eВ этой книге Юлия Шнор откровенно и смело рассказывает о своём пути через эмоциональное истощение, тревогу и моменты, когда казалось, что она потеряла саму себя. Это честный личный опыт, без приукрашивания и громких обещаний.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eШаг за шагом автор показывает, как можно снова почувствовать внутреннюю почву под ногами. В каждой главе читателя ждут небольшие практические импульсы короткие вопросы для саморефлексии, простые упражнения для эмоциональной устойчивости и мягкие шаги к возвращению к себе. Эти тихие инструменты помогают упорядочить мысли, обрести внутреннее спокойствие и восстановить доверие к собственной жизни.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eТы не одна - книга для тех, кто чувствует себя потерянным для мигрантов, людей, переживающих кризис, одиночество, жизненные переломы или усталость от бесконечной гонки повседневности.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eЭто не теоретический справочн\u0026amp;\u003c\/p\u003e","brand":"Julia Schnorr","offers":[{"title":"Hardcover","offer_id":47592807071895,"sku":"9783982822907","price":2779.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783982822907.webp?v=1774979404","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/1054-1076-1080-1085-1086-1095-1077-1089-1090-1074-1086-1074-1090-1086-1083-1087-1077-1051-1080-1095-1085-9783982822907","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}