{"product_id":"112-recetas-de-jugos-y-comidas-para-mejorar-el-sueno-comer-bien-para-que-pueda-dormir-mejor-por-la-noche-sin-tener-que-tomar-pildoras-9781635317749","title":"112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Joe Correa\u003cbr\u003e • Publisher: Live Stronger Faster\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Live Stronger Faster\u003cbr\u003e • BISAC: Sleep \u0026amp; Sleep Disorders\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e112 Recetas De Jugos y Comidas Para Mejorar El Sueño: Comer Bien Para Que Pueda Dormir Mejor Por La Noche Sin Tener Que Tomar Píldoras\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor Joe Correa CSN\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMuchos factores pueden afectar un buen sueño y crear desórdenes y otros problemas relacionados con el sueño. Los problemas más comunes incluyen los ronquidos, insomnio, y la falta de sueño profundo. Tener alguno de estos síntomas puede tener efectos serios en nuestra vida, y podría encontrarse sintiéndose deprimido e irritable, con dificultad para recordar información y antojo de comidas poco saludables.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl punto es que 7-8 horas de sueño por noche son cruciales para la salud general y el bienestar. Las buenas noticias son que hay mucho que usted puede hacer. Hay ciertos alimentos que han sido demostrados en ayudar o afectar su sueño.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePor esta razón, he creado una colección de recetas de jugos y comidas para desórdenes de sueño y para mejorar el sueño. Estas recetas están basadas en ingredientes saludables específicos, que lo ayudarán a relajar su cuerpo y prepararlo para una buena noche de sueño.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTome algunos minutos y prepare alguno de estos jugos antes de dormir, y los resultados se verán en poco tiempo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePruebe todas estas recetas de jugos y comidas y vea cómo cambios en su dieta pueden mejorar su sueño y permitirle sentirse mejor durante el día. \u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46474324082839,"sku":"9781635317749","price":1888.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781635317749.jpg?v=1766267191","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/112-recetas-de-jugos-y-comidas-para-mejorar-el-sueno-comer-bien-para-que-pueda-dormir-mejor-por-la-noche-sin-tener-que-tomar-pildoras-9781635317749","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}