{"product_id":"1571-1605-1577-1575-1604-1583-1608-1576-1575-1605-1610-1606-dopamine-nation-finding-balance-in-the-age-of-indulgence-9786144296745","title":"\u0026#1571;\u0026#1605;\u0026#1577; \u0026#1575;\u0026#1604;\u0026#1583;\u0026#1608;\u0026#1576;\u0026#1575;\u0026#1605;\u0026#1610;\u0026#1606; - Dopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Anna Lembke | العمر¡\u003cbr\u003e • Publisher: Madarek Company for Publishing and Distributi\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Madarek Company for Publishing and Distributi\u003cbr\u003e • BISAC: Cognitive Neuroscience \u0026amp; Cognitive Neuropsychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eDopamine Nation: Finding Balance in the Age of Indulgence\u003c\/em\u003e by Anna Lembke is a groundbreaking exploration of addiction, pleasure, and the neuroscience behind modern compulsive behaviors. Drawing from her clinical experience as a psychiatrist and leading expert in addiction medicine, Lembke explains how the brain's dopamine-driven reward system shapes our desires, habits, and vulnerabilities.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn a world overflowing with instant gratification-social media, online shopping, digital entertainment, and substance use-this book reveals how excessive stimulation disrupts the delicate balance between pleasure and pain in the brain. Through compelling real-life case studies, Lembke demonstrates how everyday behaviors can become addictive and how individuals can regain control.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThe book introduces practical strategies such as \"dopamine fasting,\" self-regulation, and conscious behavioral change to help readers restore mental balance and break free from compulsive consumption. It combines neuroscience, psychology, and personal storytelling in an accessible and engaging style.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThe Arabic translation by Alia Al-Omari brings this influential work to Arabic readers, offering valuable insights for anyone seeking to understand addiction, improve mental well-being, and achieve a healthier relationship with pleasure in the modern age.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eThis book is essential for readers interested in psychology, neuroscience, self-improvement, and understanding the hidden forces driving modern addiction.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eيعد كتاب \u003cstrong\u003eأمة الدوبامين\u003c\/strong\u003e للكاتبة آنا ليمبيكي من أبرز الكتب الحديثة التي تتناول موضوع الإدمان والسلوك القهري من منظور علمي ونفسي متكامل. يشرح الكتاب كيف يعمل نظام المكافأة في الدماغ القائم على الدوبامين، وكيف يؤثر على سلوك الإنسان ورغباته في عالم مليء بالمحفزات الفورية.تركز المؤلفة على العلاقة المعقدة بين اللذة والألم، موضحة أن الإفراط في السعي وراء المتعة يؤدي إلى اختلال هذا التوازن، مما يفتح الباب أمام الإدمان بأنواعه المختلفة، سواء كان إدمانًا على المواد أو على السلوكيات مثل وسائل التواصل الاجتماعي أو التسوق أو غيرها.يعتمد الكتاب على قصص حقيقية من الواقع السريري، حيث تعرض المؤلفة تجارب مرضاها بشكل صريح، إلى جانب تجربتها الشخصية، لتوضيح كيف يمكن أن يقع أي شخص في دائرة الإدمان. كما يقدم استراتيجيات عملية مثل \"صيام الدوبامين\" وضبط النفس  ","brand":"Madarek Company for Publishing and Distributi","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892695416983,"sku":"9786144296745","price":2125.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786144296745.webp?v=1781188287","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/1571-1605-1577-1575-1604-1583-1608-1576-1575-1605-1610-1606-dopamine-nation-finding-balance-in-the-age-of-indulgence-9786144296745","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}