{"product_id":"20-formas-para-escapar-de-la-realidad-mecanismos-de-defensa-psicologicos-9798509581717","title":"20 formas para escapar de la realidad: mecanismos de defensa psicológicos","description":"\u003cp\u003e • Author(s): José Ignacio Méndez\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Por qu� sigues tropezando con la misma piedra si la salida est� justo delante de ti?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa respuesta es simple: tu mente te est� mintiendo. Y lo hace por una buena raz�n: para protegerte del dolor. Pero esa protecci�n se ha convertido en tu propia c�rcel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJos� Ignacio M�ndez\u003c\/b\u003e, Diamond Coach con m�s de 30 a�os de experiencia y autor de 25 libros, te invita a un viaje sin anestesia por los s�tanos de tu psique. En esta obra, Jos� no te habla desde la teor�a acad�mica de un div�n -porque \u003cb\u003e�l no es psic�logo y lo deja claro desde la primera p�gina\u003c\/b\u003e-, sino desde la trinchera de la vida real, el estoicismo aplicado y el entrenamiento mental de alto rendimiento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cb\u003e\"20 formas de escapar de la realidad\"\u003c\/b\u003e, descubrir�s: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo el \u003cb\u003eautoenga�o\u003c\/b\u003e dirige tu vida sin que te des cuenta.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eLos \u003cb\u003e20 mecanismos de defensa\u003c\/b\u003e (desde la Racionalizaci�n hasta la Proyecci�n) que sabotean tu �xito y tus relaciones.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePor qu� tu cuerpo grita a trav�s de la \u003cb\u003eSomatizaci�n\u003c\/b\u003e lo que tu boca se atreve a callar.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEl arte de la \u003cb\u003eSublimaci�n\u003c\/b\u003e: c�mo convertir tu \"mierda\" emocional en tu mayor activo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro de autoayuda barato lleno de frases motivacionales vac�as. Es un \u003cb\u003emanual de instrucciones para tu mente\u003c\/b\u003e. Es el espejo en el que te da miedo mirarte, pero que necesitas para dejar de ser un espectador y convertirte en el arquitecto de tu propio destino.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDeja de ser el avestruz que esconde la cabeza.\u003c\/b\u003e Aprende a identificar tus defensas, derriba tus b�nkeres mentales y recupera el mando de tu vida. La realidad puede ser dura, pero es el �nico lugar donde puedes ser libre de verdad.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47573028372631,"sku":"9798509581717","price":1262.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798509581717.webp?v=1774891762","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/20-formas-para-escapar-de-la-realidad-mecanismos-de-defensa-psicologicos-9798509581717","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}