{"product_id":"2025-un-an-pour-la-musculation-fiches-dentrainement-prise-de-masse-musculaire-9798302608833","title":"2025 un An pour la Musculation: Fiches d'entraînement prise de masse musculaire","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Andrea Raimondi\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Bodybuilding \u0026amp; Weight Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTransforme ton corps et ta vie en 2025: le plan d'entraînement annuel pour un physique de rêve !Marre de te sentir faible et démotivé ? Veux-tu enfin atteindre le physique que tu as toujours rêvé, mais tu ne sais pas par où commencer ?\u003cbr\u003e\u003ci\u003e\u003cb\u003eCe livre est ton guide pour une année de transformation physique !\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDans un monde qui nous pousse à la sédentarité, le bodybuilding et la culture physique sont plus importants que jamais. Ce plan d'entraînement, l'un des plus appréciés de mes followers, t'aidera à \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eConstruire de la masse musculaire de manière efficace et sécurisée, grâce à un programme structuré et progressif.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAugmenter ta force et ton endurance, en dépassant tes limites et en te sentant plus énergique.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAméliorer ta santé générale, en prévenant les maladies et en augmentant ton bien-être.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDécouvrir le plaisir du mouvement, en trouvant la motivation pour t'entraîner avec constance.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eCe livre n'est pas seulement une liste d'exercices: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIl te révélera les secrets de la croissance musculaire, en expliquant de manière simple et claire comment fonctionne l'hypertrophie.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl te fournira un plan d'entraînement complet pour une année entière, avec des séances détaillées à suivre en salle de sport.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl t'aidera à personnaliser ton entraînement en fonction de tes besoins et de tes objectifs.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eQue tu sois un débutant absolu ou un athlète expérimenté, ce livre te guidera pas à pas vers ton objectif.\u003cbr\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eOffre-toi une année 2025 de santé, de force et de bien-être !\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46337243250839,"sku":"9798302608833","price":1590.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798302608833.webp?v=1768679114","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/2025-un-an-pour-la-musculation-fiches-dentrainement-prise-de-masse-musculaire-9798302608833","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}