{"product_id":"365-jours-damour-se-liberer-de-laddiction-avec-bienveillance-9798245231327","title":"365 Jours D'amour: Se Libérer de L'Addiction Avec Bienveillance","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Julien Lefèvre\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Compulsive Behavior\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e365 Jours d'Amour: Se lib�rer de l'addiction avec bienveillance\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEt si votre chemin vers la libert� commen�ait par plus de douceur envers vous-m�me ?\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide quotidien vous accompagne pendant un an sur un chemin de conscience, d'acceptation et de reconstruction int�rieure. Il propose une approche humaine et r�aliste pour se lib�rer d'une addiction, sans jugement ni promesses irr�alistes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e� travers la m�ditation pleine conscience, l'introspection et des pratiques accessibles, vous d�velopperez une estime de soi plus stable et une relation plus saine � vos �motions.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDans ce livre, vous d�couvrirez comment: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ecomprendre les m�canismes de la d�pendance (alcool, drogue) pour rel�cher la culpabilit�\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eutiliser la respiration et la pr�sence pour apaiser le stress et les envies\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eidentifier vos d�clencheurs et cr�er de nouvelles strat�gies d'adaptation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003erenforcer votre r�silience �motionnelle face aux difficult�s\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ecultiver la gratitude, la cr�ativit� et un d�veloppement personnel durable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe livre n'est pas une solution miracle. C'est un compagnon bienveillant, con�u pour avancer avec patience, lucidit� et respect de soi - jour apr�s jour.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eOuvrez la premi�re page et commencez ce chemin � votre rythme.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47594454712471,"sku":"9798245231327","price":1000.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245231327.webp?v=1774986057","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/365-jours-damour-se-liberer-de-laddiction-avec-bienveillance-9798245231327","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}