{"product_id":"40-exercices-dautohypnose-pour-gerer-son-stress-au-travail-9798529241875","title":"40 Exercices d'Autohypnose Pour Gérer Son Stress Au Travail","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Virginie Excoffon | Francois Excoffon\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Hypnosis\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eVous vous sentez dépassé par votre travail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous rentrez fatigué et stressé le soir\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous ne savez plus comment vous en sortir au travail\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVous avez la sensation que vous allez craquer\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cbr\u003e\u003cb\u003eET\u003c\/b\u003e vous ne savez pas comment vous sortir de cette situation. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eLA SOLUTION\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eUn mental à toute épreuve \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eRASSUREZ-VOUS\u003c\/b\u003e, je vous propose dans ce livre des exercices concrets inspirés de la préparation mentale des sportifs. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eÀ travers des exercices d'autohypnose (eh, oui nous pouvons nous mettre en état d'hypnose seul !), vous prendrez du recul et vous ressourcerez efficacement. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Avec plus de 40 exercices, vous allez apprendre: \u003cbr\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eÀ utiliser l'autohypnose pour vous ressourcer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ créer vos séances de visualisation pour préparer vos interventions\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ gérer votre stress dans toutes les situations\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ développer votre motivation\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ vous fixer des objectifs clairs et rassurants\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ vous faire des auto-feedbacks\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eÀ gérer votre alimentation et votre sommeil pour être en forme\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cbr\u003eEt ainsi améliorer votre quotidien en gérant votre stress. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eAlors, passez tout de suite à l'action et découvrez tout de suite ces exercices !\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46341973868695,"sku":"9798529241875","price":2141.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798529241875.webp?v=1768689384","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/40-exercices-dautohypnose-pour-gerer-son-stress-au-travail-9798529241875","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}