{"product_id":"52-maneras-de-caminar-9786070794490","title":"52 Maneras de Caminar","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Annabel Streets\u003cbr\u003e • Publisher: Planeta Publishing\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Planeta Publishing\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - Self-Esteem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCaminar, tu nuevo estilo de vida: una guía sencilla y fascinante que recoge los numerosos beneficios de esta actividad, tanto en términos físicos como espirituales y emocionales.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCaminar está más de moda que nunca, y también es el secreto mejor guardado para alcanzar una salud óptima, para sentirse más feliz, más creativo, para dormir bien, mejorar la postura y afilar la memoria. La propuesta de este libro es una nueva rutina semanal, dividida por estaciones, para caminar durante todo el año. Ideas, reflexiones y consejos que nos animarán a mejorar nuestra técnica y a adquirir nuevas habilidades, a buscar rutas (muchas de ellas, al lado de casa), nuevos compañeros de paseo (el cerebro envejece mejor cuando variamos de vez en cuando) y más momentos para caminar. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eInspirador y también basado en la ciencia, este libro te propondrá retos, te servirá de apoyo y te animará tanto si quieres empezar a caminar como si deseas añadirle un poco de chispa a tus recorridos.\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eUna guía para disfrutar al máximo de la vida, paso a paso.\u003c\/b\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Planeta Publishing","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":45137914593431,"sku":"9786070794490","price":1370.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786070794490.webp?v=1767623251","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/52-maneras-de-caminar-9786070794490","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}