{"product_id":"70-jours-pour-reussir-mon-premier-trail-les-dessous-dune-preparation-reussie-a-un-maratrail-9782343248424","title":"70 jours pour réussir mon (premier) trail: Les dessous d'une préparation réussie à un maratrail","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Raca Ivan\u003cbr\u003e • Publisher: Editions L'Harmattan\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editions L'Harmattan\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQui n'a pas cherch� un jour � connaitre ses limites ou � en savoir plus sur l'�tat de ses capacit�s physiques, physiologiques et mentales dans l'effort ? Courir n'est pas toujours li� � la notion de performance chronom�trique ou � un classement. Non, je ne cours pas pour me comparer aux autres mais pour d�couvrir jusqu'� quel niveau d'intensit� je suis capable d'aller . Parce que courir est un puissant vecteur d'apprentissage sur ce que l'on est au plus profond de soi, c'est aussi un moyen de d�couvrir que les limites que l'on se fixe sont bien souvent imaginaires. Ivan Ra�a revient sur une aventure sportive et humaine qui a litt�ralement chang� sa vision du sport. Guid� par sa passion et le besoin de se d�couvrir au travers du sport, il d�crit les 70 jours de pr�paration qui lui ont permis d'atteindre un objectif per�u comme inatteignable. Pourtant, avec une pr�paration faite de hauts et de bas, il d�montre qu'en mettant toutes les chances de son c�t�, on finit par atteindre ses r�ves.\u003c\/p\u003e","brand":"Editions L'Harmattan","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47779735011479,"sku":"9782343248424","price":2598.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9782343248424.webp?v=1778038891","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/70-jours-pour-reussir-mon-premier-trail-les-dessous-dune-preparation-reussie-a-un-maratrail-9782343248424","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}