{"product_id":"a-liberdade-das-maos-vazias-o-poder-do-estoicismo-do-minimalismo-e-do-desapego-digital-para-a-paz-interior-9798180008534","title":"A Liberdade das Mãos Vazias: O Poder do Estoicismo, do Minimalismo e do Desapego Digital para a Paz Interior","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Arden Fero\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVoc� sabe aquele peso que o sono n�o resolve?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003eAquela exaust�o que j� estava ali quando o despertador tocou. A conversa de ter�a que ainda roda na sua cabe�a no s�bado. A m�o que alcan�a o celular antes de qualquer decis�o consciente. A sensa��o persistente de que algo se tornou demais, sem que voc� consiga apontar exatamente o qu�. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eA Liberdade das M�os Vazias � para quem sente esse peso. N�o � um manual de autoajuda com promessas de transforma��o em 30 dias. � uma conversa honesta sobre o que carregamos sem perceber, por que seguramos com tanta for�a e o que acontece quando finalmente abrimos as m�os. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eArden Fero escreve a partir da pr�pria experi�ncia. Um ano sem falar com o pai. Um relacionamento mantido por medo de decepcionar. Uma carreira constru�da sobre a promessa de que o pr�ximo degrau traria paz. Um carro que deveria provar que ele tinha chegado. Nenhuma dessas coisas entregou o que prometia. O que entregou foi a descoberta de que a leveza n�o est� no fim de uma escalada. Est� no que voc� escolhe colocar no ch�o ao longo do caminho. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eCombinando sabedoria estoica, filosofia oriental, minimalismo digital e ferramentas pr�ticas testadas no dia a dia, este livro oferece: \u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- Um olhar honesto sobre por que o c�rebro resiste ao desapego (e como trabalhar com ele, n�o contra ele)\u003cbr\u003e- Pr�ticas concretas para as manh�s, as noites e os momentos de press�o emocional\u003cbr\u003e- Uma abordagem realista de gratid�o, controle, relacionamentos e mortalidade\u003cbr\u003e- Reflex�es e exerc�cios ao final de cada cap�tulo para aplica��o imediata \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eN�o � sobre abandonar tudo. N�o � sobre viver com menos por viver com menos. � sobre escolher com clareza o que merece o espa�o limitado da sua vida, e ter a coragem de soltar o que n�o merece mais. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003e\u003ci\u003eSuas m�os est�o cheias. Este livro � o convite para abri-las.\u003c\/i\u003e\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47968311869591,"sku":"9798180008534","price":1136.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798180008534.webp?v=1782917497","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/a-liberdade-das-maos-vazias-o-poder-do-estoicismo-do-minimalismo-e-do-desapego-digital-para-a-paz-interior-9798180008534","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}