{"product_id":"a-tu-per-tu-con-gli-attacchi-del-signor-panico-come-superare-gli-attacchi-di-panico-e-stare-bene-9798883992758","title":"A tu per tu con gli attacchi del signor Panico: come superare gli attacchi di panico e stare bene","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Giuliano Giamberardino | Romolo Persichetti\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eE se l'attacco di panico non fosse il tuo problema, ma la tua soluzione?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuando il cuore accelera, il respiro manca e il mondo sembra crollarti addosso, la prima reazione � il terrore. Ma c'� un segreto che nessuno ti dice: il \"Signor Panico\" non � venuto per distruggerti, � un messaggero della tua mente che ti urla che qualcosa nella tua vita deve cambiare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questo manuale pratico, gli autori ribaltano completamente il paradigma. Non troverai fredde diagnosi mediche, ma il racconto sincero di chi ha vissuto l'abisso in prima persona e ne � uscito con una bussola in mano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCosa troverai in questo libro: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTestimonianze reali: \u003c\/b\u003e Storie di persone che, come te, hanno affrontato il mostro e hanno imparato a parlargli.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTecniche pratiche e immediate: \u003c\/b\u003e Esercizi di respirazione, visualizzazione e gestione del dialogo interno per disinnescare la fase acuta in pochi minuti.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eIl Cambio di Visione: \u003c\/b\u003e Imparerai a smettere di combattere il panico e a iniziare ad ascoltarlo, trasformandolo da ostacolo a motore del tuo cambiamento.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eNota dell'autore: Questo libro nasce dalla condivisione di esperienze e tecniche di auto-aiuto. Non sostituisce il parere medico. Se soffri di disturbi d'ansia, il consiglio � di affiancare questa lettura a un percorso con un professionista esperto in terapia cognitivo-comportamentale.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSmetti di scappare. Fermati, guarda il Signor Panico negli occhi e riprenditi la tua vita.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595502731415,"sku":"9798883992758","price":1453.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798883992758.webp?v=1774989997","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/a-tu-per-tu-con-gli-attacchi-del-signor-panico-come-superare-gli-attacchi-di-panico-e-stare-bene-9798883992758","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}