{"product_id":"achtsamkeitsbasiertes-essen-9786202210027","title":"Achtsamkeitsbasiertes Essen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Linda Sijbrandij\u003cbr\u003e • Publisher: AV Akademikerverlag\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: AV Akademikerverlag\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\"Iss, wenn Du Hunger hast\" und \"Iss, bis Du satt bist\" Zwei Aussagen, die so einfach klingen und dennoch vielen Personen gr� te Schwierigkeiten bereiten. W�rde sich jeder stets an diese beiden Postulate halten, g�be es wohl kaum �bergewichtige. Da aber in der heutigen �berflussgesellschaft (Stoffwechsel-) Krankheiten als Resultat starken �bergewichts keineswegs eine Seltenheit sind, stellt sich die Frage nach den Ursachen dieses fehlgeleiteten Ern�hrungsverhaltens. Die vorliegende Forschungsarbeit �berpr�ft die Wirksamkeit eines psychologischen Konzeptes zur Verbesserung des Gesundheitsverhaltens, welches folgende wissenschaftlich belegte Einflussfaktoren auf das Ern�hrungsverhalten mit einbezieht: Craving, emotionales Essverhalten bzw. \"Stress-Essen\", aber auch intuitive und achtsame Ern�hrungsweisen, welche nicht nur Nahrungsmittelpr�ferenzen und das Ern�hrungsverhalten generell, sondern auch das Bewegungsverhalten und damit das (�ber-) Gewicht beeinflussen k�nnten. Die Ergebnisse sind erstaunlich und laden Sie dazu ein, sich von jeglicher Di�t zu verabschieden und bereits heute mit dem zu GeniEssen zu beginnen...\u003c\/p\u003e","brand":"AV Akademikerverlag","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595600085143,"sku":"9786202210027","price":2699.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786202210027.webp?v=1774990410","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/achtsamkeitsbasiertes-essen-9786202210027","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}