{"product_id":"aerobic-ubungsprogramm-fur-frauen-in-den-wechseljahren-9786208858025","title":"Aerobic-Übungsprogramm für Frauen in den Wechseljahren","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Samruddhi Murkey | Nupoor Kulkarni | Deepali Hande\u003cbr\u003e • Publisher: Verlag Unser Wissen\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Verlag Unser Wissen\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDie Zeit der unregelm� igen Perioden vor der Menopause wird als Perimenopause bezeichnet. Frauen in der Perimenopause leiden h�ufig unter �hnlichen Symptomen wie Vergesslichkeit, Hitzewallungen, n�chtlichen Schwei ausbr�chen und anderen, die das Ersch�pfungssyndrom verschlimmern k�nnen. In der Literatur gibt es nur wenige Studien, die untersuchen, wie sich aerobes Training auf das Stressniveau, das Schlafverhalten und die allgemeine Lebensqualit�t von Frauen in der Perimenopause auswirkt. Daher befasst sich das vorliegende Buch mit der Wirkung von aerobem Training auf Stress, Schlafqualit�t und Lebensqualit�t bei Frauen in der Perimenopause. Dieses Buch beweist also, dass k�rperliche Aktivit�t oder besser noch Bewegung eine Strategie sein kann, um einige dieser negativen Folgen auszugleichen.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46378980802711,"sku":"9786208858025","price":4231.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786208858025.webp?v=1768765420","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/aerobic-ubungsprogramm-fur-frauen-in-den-wechseljahren-9786208858025","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}