{"product_id":"agrega-anos-a-tu-vida-como-vivir-mas-y-mejor-sin-obsesionarte-9798254533467","title":"Agrega Años a Tu Vida: Cómo vivir más y mejor sin obsesionarte","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Sonya Zaragoza\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Longevity\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVivir m�s no deber�a ser una obsesi�n ni una carrera contra el tiempo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDeber�a ser una consecuencia.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro no propone dietas extremas, rutinas imposibles ni f�rmulas m�gicas. Propone algo mucho m�s poderoso: reducir el desgaste innecesario que acorta la vida sin que lo notemos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA trav�s de una mirada clara, humana y basada en el funcionamiento real del cuerpo, Agrega a�os a tu vida muestra c�mo peque�as decisiones cotidianas -el descanso, el movimiento, el manejo del estr�s, la alimentaci�n y los v�nculos- influyen de manera directa en la longevidad f�sica y mental.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo se trata de vivir pendiente del futuro, sino de no hipotecarlo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro est� pensado para personas a partir de los 35-40 a�os que quieren: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- tener m�s energ�a sin exigirse de m�s\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- cuidar el cuerpo sin obsesi�n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- sostener h�bitos reales en el tiempo\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- llegar mejor a los pr�ximos a�os\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSin culpas. Sin extremos. Sin promesas vac�as.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa longevidad no se conquista.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe construye, d�a a d�a, de forma silenciosa.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47812866998423,"sku":"9798254533467","price":1290.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798254533467.webp?v=1778331822","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/agrega-anos-a-tu-vida-como-vivir-mas-y-mejor-sin-obsesionarte-9798254533467","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}