{"product_id":"alimentazione-sportiva-scopri-i-segreti-della-dieta-per-lallenamento-funzionale-a-corpo-libero-e-la-definizione-da-casa-per-una-preparazione-atletic-9798227695390","title":"Alimentazione Sportiva: Scopri i Segreti della Dieta per l'Allenamento Funzionale a Corpo Libero e la Definizione da Casa per una Preparazione Atletic","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Tony Bramlett\u003cbr\u003e • Publisher: Tony Bramlett\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Tony Bramlett\u003cbr\u003e • BISAC: Bodybuilding \u0026amp; Weightlifting\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eScopri i segreti che si celano dietro le diete di coloro che praticano l'allenamento funzionale.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eChe cosa è l'alimentazione sportiva?\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eÈ possibile aumentare la propria massa muscolare con la dieta?\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cem\u003eCosa e come bisogna mangiare prima, mentre e dopo l'allenamento?\u003c\/em\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eSvolgere attività fisica è un toccasana per il nostro corpo e per la nostra mente, ma se vogliamo ottenere dei benefici, è indispensabile associare lo sport ad un'alimentazione sana e adeguata.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNegli ultimi anni ha preso sempre più piede una nuova forma di fitness ovvero l'allenamento funzionale che consiste nella pratica di esercizi utilizzando solamente il proprio corpo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questo libro scoprirai che cosa si intende per alimentazione sportiva e come aumentare la tua massa muscolare con la dieta. Imparerai cosa bisogna mangiare prima di svolgere la tua seduta di allenamento ma anche che cosa mangiare dopo. Potrai mettere in pratica tutto questo grazie alle schede ed esempi di piano alimentare settimanale. Scoprirai come associare il tuo piano alimentare con il tuo allenamento funzionale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEcco che cosa otterrai da questo libro: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eAlimentazione sportiva\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLa dieta per sviluppare massa muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAllenamento e cibo funzionale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCosa mangiare prima, mentre e dopo l'allenamento\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSchede di allenamento funzionale\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePiano alimentare per aumentare la massa muscolare\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDieta e bodybuilding\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGli integratori alimentari\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eE molto di più!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eIl cibo è da sempre considerato la benzina del nostro corpo umano è quindi di fondamentale importanza prendere coscienza di che cosa si deve mangiare durante l'arco della giornata. Una dieta sana associata ad un allenamento funzionale ci permetterà di tornare in forma sotto tutti i punti di vista! L'alimentazione è quindi fondamentale per stare in forma e sentirsi bene. Ma quali sono i cibi che ci possono aiutare ad aumentare la nostra massa muscolare? Quali alimenti fanno bene al nostro organismo? È giunto il momento di scoprirlo!\u003c\/p\u003e","brand":"Tony Bramlett","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46863665725591,"sku":"9798227695390","price":1188.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798227695390.webp?v=1769971221","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/alimentazione-sportiva-scopri-i-segreti-della-dieta-per-lallenamento-funzionale-a-corpo-libero-e-la-definizione-da-casa-per-una-preparazione-atletic-9798227695390","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}