{"product_id":"allenamento-da-casa-trucchi-e-segreti-per-aumentare-la-massa-muscolare-senza-andare-in-palestra-allenamento-a-corpo-libero-addominali-e-9798201768089","title":"Allenamento da casa: Trucchi e segreti per aumentare la massa muscolare senza andare in palestra (allenamento a corpo libero, addominali, e","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Livio Leone\u003cbr\u003e • Publisher: Livio Leone\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Livio Leone\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Weight Loss\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSAPEVI CHE OLTRE IL 90% DEI FREQUENTATORI DELLE PALESTRE HA DICHIARATO DI ESSERE INSODDISFATTO DEI RISULTATI OTTENUTI?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe fai delle ricerche in rete nei vari forum di allenamento, ti accorgerai che questa mia affermazione è vera al 100%.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuindi ora ti starai chiedendo: come mai la maggior parte delle persone sono insoddisfatte del proprio aspetto nonostante abbiano frequentato per mesi la palestra?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa realtà dei fatti è che molta gente si allena male proprio perché è spesso poco seguita da istruttori o da Personal Trainer super impegnati.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSolitamente un nuovo cliente che si iscrive in palestra, viene lasciato sul tapis roulant per ore e successivamente, dopo un'attività cardio (il 90% delle volte inutile) viene abbandonato su un tappetino per fare numerosissime (ma inutili) serie di addominali.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerchè tutto questo è inutile ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eProva a pensarci...credi che un allenamento uguale per tutti possa essere altrettanto efficace per tutti ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCredi che un puglie possa seguire lo stesso regime alimentare di un golfista?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAssolutamente no !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAllo stesso modo in palestra c'è un problema: i clienti sono tanti e gli istruttori sono pochi e, non potendo seguire adeguatamente tutti, gli stessi istruttori tendono a prescrivere un allenamento poco impegnativo ed identico per tutti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa bella notizia è che c'è una soluzione: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePotrai ottenere il corpo dei tuoi sogni direttamente da casa tua e con pochi minuti di allenamento al giorno.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questo libro scoprirai una vasta gamma di esercizi e di programmi da utilizzare sulla base delle tue esigenze specifiche: dalla costruzione muscolare, alla tonificazione, all'aumento della resistenza, al dimagrimento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eConsiderando l'attuale vita frenetica, molte persone hanno iniziato a optare per programmi di fitness a domicilio: impiegati d'ufficio, imprenditori con poco tempo per allenarsi, casalinghe, e perfino donne in post-gravidanza.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn questo libro capirai come fare per liberarti della ciccia in eccesso, sia che tu sia un obeso dalla nascita, sia che tu abbia messo su qualche chilo di troppo negli ultimi mesi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEcco cosa scoprirai leggendo questo libro: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePerché chi si allena da casa il 90% delle volte è più in forma di chi si allena in palestra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI 5 segreti per perdere peso velocemente allenandoti da casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI 3 vantaggi dell'allenarsi da casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI 7 passi per costruire un'area fitness direttamente a casa tua\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome restare lontano dai vincoli della palestra\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLe 10 attrezzature fitness disponibili per allenarti da casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome perdere grasso e rimetterti in forma in soli 30 giorni allenandoti da casa: \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 BONUS EXTRA\u003c\/strong\u003e: \u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eNon avrai bisogno di attrezzature super sofisticate perché saprai esattamente come muoverti in maniera semplice ed efficace utilizzando pochi e semplici attrezzi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon ti servirà alcuna esperienza di allenamento.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi assicuro che allenarsi da casa è semplicissimo, e ci riuscirebbe anche un bimbo di 10 anni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuindi, se vuoi finalmente perdere quei chili in eccesso allenandoti da casa e smettere di essere chiamato\/a \"il\/la ciccione\/a del gruppo\", clicca su Acquista Ora!\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46448872128663,"sku":"9798201768089","price":1558.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798201768089.webp?v=1769145005","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/allenamento-da-casa-trucchi-e-segreti-per-aumentare-la-massa-muscolare-senza-andare-in-palestra-allenamento-a-corpo-libero-addominali-e-9798201768089","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}