{"product_id":"allenamento-da-casa-trucchi-e-segreti-per-aumentare-la-massa-muscolare-senza-andare-in-palestra-allenamento-a-corpo-libero-addominali-e-9798215514054","title":"Allenamento da casa: Trucchi e segreti per aumentare la massa muscolare senza andare in palestra (allenamento a corpo libero, addominali, e","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Livio Leone\u003cbr\u003e • Publisher: Livio Leone\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Livio Leone\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise - Aerobics\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSAPEVI CHE IL 90% DI CHI SI ALLENA DA CASA È PIÙ IN FORMA DI CHI SI ALLENA IN PALESTRA?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCi sono molti vantaggi nell'avere un corpo in ottima forma. Eccone alcuni: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAumento dell'autostima;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMiglioramento della vita sociale;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMiglioramento delle relazioni di coppia;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMiglioramento dello stato di salute;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl problema è che molto spesso la maggior parte della gente non riesce ad ottenere i risultati ambiti per svariate motivazioni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEccone alcune: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIscriversi in palestra ma non essere seguiti adeguatamente;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRicevere dei programmi di allenamento standard e non personalizzati;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVergognarsi del proprio aspetto e piuttosto che iscriversi in palestra restare a casa;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVita sedentaria;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlimentazione scorretta;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePoca assunzione di acqua;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePoco tempo per l'allenamento;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVita frenetica e stressante;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe anche tu ti stai allenando e non stai ottenendo i risultati sperati, sono certo che ti sarai immedesimato in almeno una delle motivazioni che ti ho elencato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa soluzione concreta è l'allenamento da casa !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesta tipologia di allenamento è soluzione migliore per evitare di sperperare tempo, denaro ed energie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe seguirai alla lettera i miei consigli, riuscirai a sviluppare un piano fatto su misura per te!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAnche se in passato hai provato diverse tipologie di allenamento con scarsi risultati o hai speso una fortuna per abbonamenti in centri fitness, sappi che non devi arrenderti e non devi mollare.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe Edison avesse mollato al primo tentativo oggi vivremmo tutti al buio.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi spiegherò le basi per pianificare un allenamento da casa e per ottenere ottimi risultati velocemente.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSarai sorpreso di quanto sia facile e divertente il tuo allenamento da casa e sarai entusiasta del risultato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePotrai finalmente ottenere il corpo perfetto che hai sempre desiderato.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEcco cosa scoprirai leggendo questo libro: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eI 12 esercizi migliori da svolgere da casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome personalizzare un piano di allenamento da casa in base alla tua età, struttura muscolare e livello di attività fisica;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePerché i programmi di fitness a domicilio spopoleranno dal 2020 in poi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI 5 errori da evitare quando ti allenerai da casa\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eI 3 segreti per creare un piano di allenamento divertente ed efficace\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCome dimagrire in 5 settimane allenandoti da casa\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e...e dulcis in fundo...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e4 BONUS EXTRA: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003ePIANO ALIMENTARE con tabelle pronte all'uso per massimizzare I tuoi risultati sulla base del tuo gruppo sanguigno (A, B, AB, ZERO);\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLISTA INTERATTIVA dei migliori prodotti sul fitness testati da me;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePERCORSO DI CONSULENZA DIRETTA per diventare un caso studio di successo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLE BASI DELL'IPERTROFIA: quello che devi sapere per massimizzare i tuoi allenamenti e per ottenere massa muscolare rapidamente. Non dovrai più provare imbarazzo nell'andare in palestra e nell'avere gli occhi della gente addosso, non avrai bisogno di un personal Trainer qualificato o di attendere ore e ore per utilizzare un attrezzo.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003eNon ti serviranno attrezzature ultra moderne e potrai allenarti da casa anche se parti da zero e non hai mai fatto attività fisica in vita tua.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTi assicuro che partire, fare i primi passi ed ottenere i primi risultati è semplicissimo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCi riuscirebbe anche un ragazzino di 6 anni.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuindi, se vuoi finalmente rimetterti in forma allenandoti da casa e smettere di vergognarti quando ti guardi allo specchio, clicca sul pulsante \u003cstrong\u003eACQUISTA ORA!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46448871997591,"sku":"9798215514054","price":1558.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798215514054.webp?v=1769145002","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/allenamento-da-casa-trucchi-e-segreti-per-aumentare-la-massa-muscolare-senza-andare-in-palestra-allenamento-a-corpo-libero-addominali-e-9798215514054","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}