{"product_id":"analisis-de-los-elementos-especificos-que-condicionan-el-entrenamiento-9786200034069","title":"Análisis de los elementos específicos que condicionan el entrenamiento","description":"\u003cp\u003e • Author(s): José Anyir Torres Duvergel | Lenier Borges Primelles\u003cbr\u003e • Publisher: Editorial Academica Espanola\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editorial Academica Espanola\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEl entrenamiento del ritmo de carrera en la especialidad de 400 metros con vallas es esencial para maximizar el rendimiento del atleta, y se basa en la combinaci�n de factores t�cnicos, f�sicos y psicol�gicos. T�cnicamente, la t�cnica de pasos entre vallas y la cadencia y frecuencia de paso son cruciales para mantener un ritmo constante y eficiente. F�sicamente, la capacidad aer�bica y anaer�bica se desarrollan a trav�s de entrenamientos intercalados, mientras que la fuerza explosiva y la flexibilidad son necesarias para los despegues y aterrizajes sobre las vallas. Psicol�gicamente, la concentraci�n, el enfoque y la capacidad de manejar el estr�s son fundamentales para mantener la t�cnica y el ritmo bajo condiciones de alta presi�n. Este enfoque integral asegura que el atleta pueda sostener un ritmo constante y eficiente durante toda la carrera, optimizando su desempe�o en la pista.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46391914561687,"sku":"9786200034069","price":4099.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786200034069.webp?v=1768808031","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/analisis-de-los-elementos-especificos-que-condicionan-el-entrenamiento-9786200034069","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}