{"product_id":"apprendre-a-lacher-prise-comment-rester-motive-et-changer-sa-vie-9798322982548","title":"Apprendre à lâcher prise: Comment rester motivé et changer sa vie","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Guy Moore\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Self-Management - Anger Management\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous en faites trop. Vous pensez trop. Vous ressentez trop. Et au fond, vous savez que quelque chose doit changer. Ce livre est une invitation � d�poser ce poids invisible que vous portez depuis trop longtemps. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eApprendre � l�cher prise, c'est apprendre � respirer autrement, � rel�cher la tension qui s'accumule dans le corps, � apaiser ce mental qui tourne sans arr�t, et � accueillir vos �motions avec plus de douceur. Page apr�s page, vous d�couvrirez comment retrouver un espace int�rieur plus calme, plus clair, plus l�ger. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDans ce guide profond�ment bienveillant, vous trouverez: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e- techniques simples pour apaiser l'esprit \u003cbr\u003e- outils concrets pour g�rer les �motions \u003cbr\u003e- pratiques douces pour r�duire le stress \u003cbr\u003e- exercices pour renforcer la confiance et l'estime de soi \u003cbr\u003e- m�thodes pour retrouver l'�quilibre int�rieur \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCe livre est un refuge. Un endroit o� vous pouvez enfin souffler, vous recentrer et vous reconnecter � ce qui compte vraiment. Un compagnon pour avancer avec plus de s�r�nit�, de clart� et de paix int�rieure. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVous �tes pr�t � all�ger votre esprit, � calmer vos �motions et � retrouver une vie plus harmonieuse, ce livre vous accompagnera pas � pas. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJ'ai �crit ce livre pour aider les personnes � reprendre le contr�le de leurs �motions. Je pense qu'il vous sera b�n�fique pour dresser un bilan et agir. Profitez en...","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47595466195095,"sku":"9798322982548","price":719.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798322982548.webp?v=1774989873","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/apprendre-a-lacher-prise-comment-rester-motive-et-changer-sa-vie-9798322982548","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}