{"product_id":"aprender-a-superar-los-miedos-a-traves-de-las-ensenanzas-de-susan-jeffers-9798247389583","title":"Aprender a superar los miedos a través de las enseñanzas de Susan Jeffers","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Selfgrowth Press | Isadora Ivy\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eEste libro est� inspirado en los trabajos de Susan Jeffers.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Por qu� algunas decisiones parecen paralizantes, incluso cuando se sabe racionalmente lo que habr�a que hacer?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Por qu� el miedo aparece precisamente en el momento en que surge una oportunidad importante?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003e Y por qu� esperar a que el miedo desaparezca conduce casi siempre a quedarse inm�vil?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLas investigaciones en psicolog�a muestran que \u003cb\u003em�s del 80 % de nuestros miedos nunca se hacen realidad\u003c\/b\u003e y que la mayor�a de los bloqueos personales no provienen de un peligro real, sino de una interpretaci�n interna del malestar. \u003cb\u003eSusan Jeffers\u003c\/b\u003e marc� profundamente el �mbito del desarrollo personal al plantear una idea sencilla y, al mismo tiempo, inquietante: \u003cb\u003eel miedo no desaparece, pero es posible actuar a pesar de �l.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCuestiones abordadas en este libro: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qu� el miedo es una experiencia universal\u003c\/b\u003e y no una se�al de debilidad.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo distinguir un miedo relacionado con un peligro real de un miedo vinculado al crecimiento personal.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCu�les son los distintos niveles del miedo y c�mo influyen en las decisiones cotidianas.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qu� la ra�z profunda del miedo\u003c\/b\u003e suele ser la creencia no podr� hacerle frente.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo reacciona el cerebro a nivel biol�gico ante el miedo y por qu� esta reacci�n a veces es inadecuada.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eDe qu� manera la inmovilidad da una ilusi�n de seguridad mientras refuerza la ansiedad.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo pasar del papel de v�ctima al de creador frente a los miedos.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qu� el di�logo interior\u003c\/b\u003e puede amplificar o calmar el miedo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo observar el miedo sin identificarse con �l ni combatirlo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qu� la confianza en uno mismo no precede a la acci�n\u003c\/b\u003e, sino que es su resultado.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo ampliar progresivamente la zona de confort sin desbordarse.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qu� los peque�os pasos son m�s eficaces\u003c\/b\u003e que las grandes decisiones radicales.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo gestionar la influencia de los miedos proyectados por el entorno.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePor qu� la imperfecci�n es una etapa necesaria del coraje.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo transformar la toma de decisiones gracias al modelo ganar ganar.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePor qu� no existe el verdadero fracaso, solo experiencias �tiles.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo liberarse de la par�lisis vinculada al miedo a equivocarse.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEn qu� sentido la capacidad de recuperarse es m�s importante que la elecci�n en s�.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePor qu� el miedo disminuye\u003c\/b\u003e cuando la vida est� equilibrada y llena de sentido.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo anclar de forma duradera el coraje en la vida cotidiana para vivir con mayor serenidad y libertad.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAprender a superar los miedos a trav�s de las ense�anzas de Susan Jeffers\u003c\/b\u003e est� dirigido a quienes desean dejar de esperar el momento ideal, \u003cb\u003erecuperar su poder de decisi�n\u003c\/b\u003e y construir una vida guiada por la elecci�n y no por la evitaci�n.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently 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