{"product_id":"apres-60-ans-que-nous-arrive-t-il-9782322859221","title":"Après 60 ans: Que nous arrive-t-il ?","description":"\u003cp\u003e • Author(s): A. Galas\u003cbr\u003e • Publisher: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Bod - Books on Demand\u003cbr\u003e • BISAC: Consumer Guides\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eExplorez les transformations nutritionnelles et physiologiques qui accompagnent cette �tape cl� de la vie. A travers une approche accessible et bienveillante, l'auteur aborde les besoins nutritionnels sp�cifiques des seniors, les erreurs courantes � �viter, et les bienfaits d'une alimentation adapt�e. Le livre propose des conseils pratiques pour construire une routine alimentaire �quilibr�e, tout en int�grant l'importance de l'activit� physique et du sommeil dans le bien-�tre g�n�ral. Avec des t�moignages inspirants et des recettes savoureuses, cet ouvrage invite les lecteurs � reprendre les r�nes de leur sant� et � vivre pleinement leur vieillesse. D�couvrez comment faire de chaque repas une occasion de nourrir votre corps et votre esprit, et transformez votre quotidien gr�ce � des choix alimentaires �clair�s. Une lecture incontournable pour tous ceux qui souhaitent aborder la vie apr�s 60 ans avec �nergie, s�r�nit� et optimisme.\u003c\/p\u003e","brand":"Bod - Books on Demand","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47891544473751,"sku":"9782322859221","price":3008.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9782322859221.webp?v=1781184053","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/apres-60-ans-que-nous-arrive-t-il-9782322859221","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}