{"product_id":"ataques-de-panico-9788410335790","title":"Ataques de Pánico","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Charles Schaeffer\u003cbr\u003e • Publisher: Editorial Sirio\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Editorial Sirio\u003cbr\u003e • BISAC: Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSoluciones rápidas e inmediatas para frenar el pánico al instante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi tienes que lidiar con los ataques de pánico, puedes tener la sensación de que el mundo se está cerrando a tu alrededor y te está asfixiando. El corazón se te acelera, no notas tus manos ni tus pies e incluso puede que te cueste hablar. Aunque sepas que todo es mental, no puedes sacarte de encima la certeza de que algo malo va a pasar. Esta es la razón por la que necesitas soluciones rápidas e inmediatas que te ayuden a sentirte mejor enseguida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLos sencillos consejos y ejercicios que encontrarás en este libro te ayudarán antes, durante y después del inicio del ataque de pánico o ansiedad. Descubrirás poderosas herramientas y prácticas corporales que te servirán para bajar el volumen de tus síntomas y para reiniciar tu cerebro y gozar de una paz duradera. Si estás dispuesto a detener un ataque al momento, relajar tu sistema nervioso y prevenir futuros episodios, esta guía de acción rápida puede ayudarte a seguir el camino correcto.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOfrece poder y paz en un mundo que cada vez está más diseñado para abrumarnos y estresarnos.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Seth Porges\u003c\/b\u003e, coautor de \u003ci\u003eOur Polyvagal World.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Editorial Sirio","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47574614671511,"sku":"9788410335790","price":1139.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9788410335790.webp?v=1774895910","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ataques-de-panico-9788410335790","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}