{"product_id":"atleta-hibrido-9798333910660","title":"Atleta Híbrido","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Miguel Ruiz Torres | Manuel Jesús Godino del Moral | Juan Alberto Muñoz López\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Bodybuilding \u0026amp; Weight Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi solo entrenas fuerza o resistencia y nos combinas ambos, \u003cb\u003eestás entrenando a medias.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn este \u003cb\u003epráctico \u003c\/b\u003ey entendible libro, Juanal te explica paso a paso como sacarle el máximo partido a tus entrenamientos de fuerza y de resistencia, para que finalmente saber combinar ambos y convertirte en un \u003cb\u003eatleta híbrido.\u003c\/b\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVas a descubrir diferentes estrategias de ambos tipos de entrenamiento, que te van a hacer conseguir la \u003cb\u003eestética \u003c\/b\u003ey la \u003cb\u003esalud \u003c\/b\u003eque deseas. Desde formas de hacer más \u003cb\u003eefectivo \u003c\/b\u003etu entrenamiento, metodologías para levantar más peso, ahorrar mucho tiempo entrenando sin perder resultados, hasta diferentes tipos de entrenamiento de cardio en función de tu contexto. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEn definitiva, vas a saber \u003cb\u003epersonalizar tu entrenamiento\u003c\/b\u003e con base científica actualizada, y dejar de pagar la cuota del gimnasio para no obtener resultado. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eAdemás, como hay que tener en cuenta la \u003cb\u003ealimentación\u003c\/b\u003e, tanto para lograr un cambio físico, como para la salud, te incluyo un apartado donde te oriento de forma \u003cb\u003enutricional\u003c\/b\u003e, para que no se te escape ni un detalle. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eLa \u003cb\u003eera híbrida\u003c\/b\u003e ha llegado para quedarse, no te quedes atrás solo haciendo un tipo de entrenamiento, o te arrepentirás (te lo aseguro).","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46337887469719,"sku":"9798333910660","price":1486.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798333910660.webp?v=1768680721","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/atleta-hibrido-9798333910660","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}