{"product_id":"aussen-stark-von-innen-leer-emotionale-erschopfung-erkennen-verstehen-und-uberwinden-9783950614206","title":"Aussen stark, von innen leer: Emotionale Erschöpfung erkennen, verstehen und überwinden","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Christine Schreiner-Mader\u003cbr\u003e • Publisher: Tredition Gmbh\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Tredition Gmbh\u003cbr\u003e • BISAC: Personality\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eViele Menschen wirken nach au en stark, zuverl�ssig und belastbar. Sie �bernehmen Verantwortung, k�mmern sich um andere und halten auch in schwierigen Situationen durch. Gleichzeitig f�hlen sie sich innerlich zunehmend ersch�pft, manchmal sogar leer. Erholung scheint nur noch begrenzt zu wirken, und die eigene Ersch�pfung l�sst sich nicht allein durch Stress oder �berlastung erkl�ren. Mein Buch geht der Frage nach, warum gerade engagierte Menschen von emotionaler Ersch�pfung betroffen sein k�nnen. Es zeigt, dass hinter diesem Zustand oft tiefere Zusammenh�nge stehen: biografische Erfahrungen, �bernommene Rollen und innere Antreiber, die �ber viele Jahre entstanden sind. Der Ratgeber verbindet psychologische Erkl�rungsmodelle mit Impulsen aus der Traumatherapie und l�dt Leserinnen und Leser dazu ein, die eigenen Muster besser zu verstehen und emotionale Ersch�pfung in ihren Zusammenh�ngen zu betrachten. Beispiele, Reflexionsfragen und kurze �bungen helfen dabei, neue Perspektiven auf die eigene Geschichte zu entwickeln.\u003c\/p\u003e","brand":"Tredition Gmbh","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47775808979095,"sku":"9783950614206","price":1923.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9783950614206.webp?v=1777992575","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/aussen-stark-von-innen-leer-emotionale-erschopfung-erkennen-verstehen-und-uberwinden-9783950614206","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}