{"product_id":"auswirkungen-einer-achtsamkeits-meditations-intervention-auf-flow-erfahrungen-9786209067051","title":"Auswirkungen einer Achtsamkeits meditations intervention auf Flow-Erfahrungen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): David J. Quinones-Paredes | Robin S. Vealey\u003cbr\u003e • Publisher: Verlag Unser Wissen\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Verlag Unser Wissen\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSportliche Wettk�mpfe werden f�r Sch�ler und Studenten immer anspruchsvoller. Bernier und Kollegen (2009) stellten fest, dass f�r optimale Leistungen keine Reduzierung der inneren Zust�nde erforderlich ist. Das Training der Achtsamkeitsmeditation f�rdert ein nicht wertendes Gewahrsein, eine Akzeptanz und eine Fokussierung auf die anstehende Aufgabe, was als erg�nzender Ansatz zum traditionellen Einsatz von psychologischem Kompetenztraining zur Verbesserung von Leistung und Wohlbefinden dienen k�nnte. Das Konstrukt der Achtsamkeit scheint mit Flow und Spitzenleistung im Sport vereinbar zu sein (Birrer, R�thlin, \u0026amp; Morgan, 2012). Der regelm�ssige Einsatz von psychologischem Kompetenztraining ist f�r die Leistung unter Druck relevant (Weinberg \u0026amp; Comar, 1994). Dies k�nnte jedoch nicht f�r jeden Athleten effektiv sein, und psychologische Trainingsprogramme sind nicht immer der effektivste Weg, um ideale Leistungszust�nde zu erreichen (Gardner \u0026amp; Moore, 2004, 2006). Vielmehr k�nnte dieser Ansatz eine M�glichkeit f�r Leistungssportler sein, die nicht von einem traditionellen psychologischen Kompetenztraining oder traditionellen Interventionen profitieren. Er ist vor allem f�r diejenigen relevant, die unter Druck mit unflexiblen kognitiven und verhaltensbezogenen Mustern reagieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46401157169303,"sku":"9786209067051","price":5293.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209067051.webp?v=1769055570","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/auswirkungen-einer-achtsamkeits-meditations-intervention-auf-flow-erfahrungen-9786209067051","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}