{"product_id":"autismus-und-angst-strategien-fur-erwachsene-im-alltag-9798196743122","title":"Autismus und Angst: Strategien für Erwachsene im Alltag","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Sophie Reinhardt\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eF�hlen Sie sich durch soziale Situationen, Ver�nderungen oder Reiz�berflutung schnell ersch�pft? F�r viele Menschen mit autismus erwachsene geh�ren Angst und Stress zum Alltag.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch zeigt verst�ndlich und praxisnah, wie autismus und angst zusammenh�ngen - und welche Strategien wirklich helfen k�nnen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eSie lernen: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003etypische Ausl�ser von angstst�rung autismus zu erkennen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMethoden zur emotionale regulation im Alltag anzuwenden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003emit Reiz�berflutung und Stress besser umzugehen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003esoziale Situationen sicherer zu bew�ltigen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRoutinen aufzubauen, die Stabilit�t und Ruhe f�rdern\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ewie Achtsamkeit, CBT-Techniken und Selbstreflexion helfen k�nnen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eMit Fallbeispielen, praktischen �bungen und leicht umsetzbaren Strategien ist dieser autismus ratgeber eine wertvolle Unterst�tzung f�r Betroffene und Angeh�rige.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eWenn Sie lernen m�chten, Stress zu reduzieren, Ihre Bed�rfnisse besser zu verstehen und mehr innere Ruhe zu finden, kann dieses Buch Sie Schritt f�r Schritt begleiten.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892589707415,"sku":"9798196743122","price":888.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798196743122.webp?v=1781187579","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/autismus-und-angst-strategien-fur-erwachsene-im-alltag-9798196743122","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}