{"product_id":"balle-de-massage-lessentiel-pour-lauto-massage-9781777834500","title":"Balle de massage: L'essentiel pour l'auto-massage","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Massoguide | Maxime Marois\u003cbr\u003e • Publisher: 978-1-990512\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: 978-1-990512\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eComment utiliser la balle de massage pour \u003cb\u003edétendre vos tensions\u003c\/b\u003e!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous avez une tension musculaire ou un point trigger (trigger points) qui vous irrite?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre, accessible à tous, est rempli de splendides illustrations détaillant chaque étape à suivre pour s'automasser.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous pourrez: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eIdentifier les muscles\u003c\/b\u003e qui sont tendus\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDécouvrir \u003cb\u003ecomment les masser\u003c\/b\u003e avec la balle de massage\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eLibérez vos muscles de leurs tensions\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\u003cli\u003eInclut des conseils pour votre \u003cb\u003edos\u003c\/b\u003e et vos \u003cb\u003epieds\u003c\/b\u003e, mains, coude et pour vos jambes\u003c\/li\u003e\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDe plus, ce livre vous offre de l'information sur les balles\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eFaites la différence entre les différents types de balles de massage (massage ball): à picots, dures, doubles, lisses...\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eComment masser en \u003cb\u003eprofondeur\u003c\/b\u003e avec une balle\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDécouvrez les autres outils à votre disposition (pistolet de massage, exercices, rouleau de massage)\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDétendez votre corps et vos muscles efficacement et sécuritairement avec ce livre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAchetez-le maintenant!\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIllustrations pour vous aider à viser les bonnes tensions musculaires\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eGuide pour vous aider à vous automasser\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eS'adresse à tous\u003c\/b\u003e (sportifs et non-sportifs)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eRéalisé par un\u003cb\u003e expert en massage\u003c\/b\u003e avec les mêmes conseils qu'il offre à ses clients!\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"978-1-990512","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47779796156567,"sku":"9781777834500","price":1865.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781777834500.webp?v=1778039459","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/balle-de-massage-lessentiel-pour-lauto-massage-9781777834500","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}