{"product_id":"bodybuilding-i-segreti-per-la-costruzione-di-un-corpo-sano-forte-e-muscoloso-9798215183854","title":"Bodybuilding: I segreti per la costruzione di un corpo sano, forte e muscoloso","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Caden Gonzales\u003cbr\u003e • Publisher: Caden Gonzales\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Caden Gonzales\u003cbr\u003e • BISAC: Exercise - Aerobics\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVuoi aumentare la tua massa muscolare in modo naturale?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVuoi incrementare la forza negli esercizi base quali squat, panca e stacco?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVuoi avere un fisico asciutto e pronto per la spiaggia tutto l'anno\u003c\/strong\u003e?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAllora devi leggere questo libro.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe hai sollevato pesi per un tot. di tempo, ottenendo pochi risultati probabilmente ti sarai chiesto: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCome posso davvero fare il salto di qualità da un fisico \"decente\" fino ad ottenere un corpo straordinariamente forte e muscoloso?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi, certo...mi riferisco al tipo di corpo che fa meravigliare le persone e che solo chi è dotato di una genetica incredibile riesce ad ottenere!!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIl tipo di corpo che ti riempie di autostima e orgoglio quando ti guardi allo specchio.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl tipo di corpo che anche tu sognavi di avere già da piccolo, ancor prima di toccare un peso quando guardavi in tv i tuoi supereroi muscolosi.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBene, questo libro è stato scritto per mostrarti esattamente come oltrepassare la fase del \"sollevatore intermedio\", con la finalità di farti incrementare costantemente massa e forza e per farti fare un salto di qualità nel tuo allenamento. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuesta versione del libro si basa sui principi scientifici e non su false credenze e falsi miti e porterà le tue conoscenze a un livello superiore.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEcco un'anteprima di ciò che troverai all'interno del libro ...\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eCome individuare con precisione i punti deboli del tuo allenamento che, una volta corretti, miglioreranno drasticamente le tue proporzioni e il tuo aspetto estetico in generale;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLa corretta periodizzazione dell'allenamento\u003c\/strong\u003e: come fare per non sbagliare;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eQuali sono i migliori esercizi per incrementare forza e massa muscolare senza restare bloccati con lo stesso peso per mesi;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eIl segreto dell'ipertrofia funzionale;\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCome impostare la fase di massa e di definizione;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStrategie alimentari per la fase di massa e per la fase di definizione;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCome essere al 6% al 7% di grasso corporeo senza perdere muscoli;\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eE tanto altro ancora ...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn poche parole questo libro è stato creato al 100% per aiutarti nello spingere il tuo corpo al suo massimo potenziale genetico in termini di dimensioni, prestazioni ed estetica.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHo passato gli ultimi anni della mia vita a studiare ed applicare le tecniche che troverai in questo volume e, credimi, che le ho provate tutte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePer questo ti offro una guida \u003cstrong\u003eCONCENTRATA, ESTREMAMENTE PRATICA e SENZA INUTILI TEORIE\u003c\/strong\u003e per semplificare il tuo percorso nel raggiungimento dei risultati che ti ho promesso \u003cstrong\u003eANCHE SE NON CI CAPISCI NIENTE DI ALLENAMENTO, DIETA E ALIMENTAZIONE, E ANCHE SE SEI SOLO UN NEOFITA.\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDavvero, questi concetti espressi in questo libro sono semplicissimi da apprendere e da applicare in palestra e possono essere applicati anche da chi è alle prime armi !!\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe anche tu vuoi imparare come allenarti seriamente per incrementare la tua massa muscolare, la tua forza e mantenere un'ottima forma (con bassa percentuale di grasso corporeo) per tutto l'anno, \u003cstrong\u003eACQUISTA ORA\u003c\/strong\u003e questo fantastico libro!\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46448866853015,"sku":"9798215183854","price":1545.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798215183854.webp?v=1769144986","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/bodybuilding-i-segreti-per-la-costruzione-di-un-corpo-sano-forte-e-muscoloso-9798215183854","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}