{"product_id":"camminare-un-modo-sano-per-una-vita-felice-9786209363504","title":"Camminare: un modo sano per una vita felice","description":"\u003cp\u003e • Author(s): D. Jim Reeves Silent Night | Jaganathan Karthikeyan\u003cbr\u003e • Publisher: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOggi le persone conducono uno stile di vita molto malsano. Sonno insufficiente, disturbi alimentari, mancanza di un regolare esercizio fisico adeguato, aumento dei tassi di obesit� e altre malattie, livelli di stress alle stelle sono alcuni dei fatti che definiscono lo stile di vita del mondo contemporaneo. Si pu� dire che nell'era attuale gli esseri umani sono cos� presi dal guadagnare denaro che hanno praticamente smesso di prestare attenzione alla loro forma fisica e mentale. Le persone non si rendono conto che il denaro non pu� comprare la felicit�. L'attivit� fisica (PA) � associata a una diminuzione del rischio di molteplici problemi di salute gravi, tra cui le malattie cardiovascolari e il diabete di tipo II. Camminare � una forma di attivit� fisica quotidiana (LPA) e rappresenta una valida alternativa per soddisfare le attuali raccomandazioni in materia di PA. Camminare pu� essere pianificato o non pianificato, accumulato e\/o continuo, e quindi facilmente integrabile nella vita quotidiana. Gli stili di vita sedentari sono attribuiti alle persone di mezza et�. Che si tratti delle esigenze della famiglia o del lavoro, le persone di mezza et� non sono attive come i loro coetanei pi� giovani. La mezza et� � anche un momento per trovare un nuovo significato nella propria vita, un momento per rivalutare i propri obiettivi personali.\u003c\/p\u003e","brand":"Edizioni Sapienza","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47575294312599,"sku":"9786209363504","price":3857.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209363504.webp?v=1774897721","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/camminare-un-modo-sano-per-una-vita-felice-9786209363504","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}