{"product_id":"camminata-tai-chi-per-anziani-caratteri-grandi-semplice-routine-di-10-minuti-e-programma-di-28-giorni-per-migliorare-la-postura-prevenire-le-cadut-9798195197797","title":"Camminata Tai Chi Per Anziani (CARATTERI GRANDI): Semplice Routine Di 10 Minuti E Programma Di 28 Giorni Per Migliorare La Postura, Prevenire Le Cadut","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Gem Tray\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eRiscopri il piacere di camminare con equilibrio, sicurezza e serenit� - a qualsiasi et�.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCamminata Tai Chi Per Anziani (CARATTERI GRANDI)\u003c\/b\u003e � la guida pratica pensata per aiutarti a migliorare mobilit�, postura e stabilit� con movimenti dolci, semplici ed efficaci. Unendo i benefici rilassanti del Tai Chi alla naturalezza della camminata quotidiana, questo metodo ti aiuta a sentirti pi� forte, sciolto e sicuro nei movimenti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerfetto per principianti, adulti over 60 e chi desidera un'attivit� delicata ma potente, questo libro propone esercizi facili da seguire, spiegati in modo chiaro e stampati in \u003cb\u003ecaratteri grandi\u003c\/b\u003e per una lettura comoda e senza sforzo.\u003c\/p\u003eIn questo libro scoprirai: \u003cp\u003eUna \u003cb\u003esemplice routine di 10 minuti\u003c\/b\u003e da fare ogni giorno\u003cbr\u003eUn \u003cb\u003eprogramma guidato di 28 giorni\u003c\/b\u003e per creare costanza e risultati reali\u003cbr\u003eTecniche per migliorare \u003cb\u003epostura, equilibrio e coordinazione\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eStrategie per aiutare a \u003cb\u003eprevenire le cadute\u003c\/b\u003e e muoverti con pi� sicurezza\u003cbr\u003eEsercizi dolci per ridurre rigidit� e tensioni articolari\u003cbr\u003eMovimenti fluidi per aumentare energia e benessere generale\u003cbr\u003eConsigli utili per adattare la pratica al tuo livello fisico\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon servono esperienze precedenti, attrezzature costose o allenamenti intensi. Bastano pochi minuti al giorno per iniziare a sentire il corpo pi� stabile, leggero e in armonia.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSe desideri mantenerti attivo, indipendente e in salute con un metodo semplice e naturale, \u003cb\u003eCamminata Tai Chi Per Anziani\u003c\/b\u003e � il compagno ideale per il tuo benessere quotidiano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eInizia oggi il tuo percorso verso movimenti pi� sicuri, postura migliore e maggiore vitalit�.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882938810519,"sku":"9798195197797","price":1854.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798195197797.webp?v=1781098183","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/camminata-tai-chi-per-anziani-caratteri-grandi-semplice-routine-di-10-minuti-e-programma-di-28-giorni-per-migliorare-la-postura-prevenire-le-cadut-9798195197797","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}