{"product_id":"cara-a-cara-con-el-sr-panico-como-superar-los-ataques-de-panico-y-sentirse-bien-9798884221482","title":"Cara a cara con el Sr. Pánico: cómo superar los ataques de pánico y sentirse bien.","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Giuliano Giamberardino | Romolo Persichetti\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Y si tu ataque de p�nico no fuera el problema, sino la soluci�n?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCuando el coraz�n se acelera, falta el aire y el mundo parece derrumbarse, la primera reacci�n es el terror. Pero hay un secreto que nadie te cuenta: el \"Sr. P�nico\" no ha venido para destruirte, es un mensajero de tu mente que te grita que algo en tu vida debe cambiar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn este manual pr�ctico, Giuliano Giamberardino cambia completamente el paradigma. No encontrar�s diagn�sticos m�dicos fr�os, sino el relato sincero de alguien que ha vivido el abismo en primera persona y ha salido con una br�jula en la mano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQu� encontrar�s en este libro: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eTestimonios reales: \u003c\/b\u003e Historias de personas que, como t�, enfrentaron al monstruo y aprendieron a hablarle.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eT�cnicas pr�cticas e inmediatas: \u003c\/b\u003e Ejercicios de respiraci�n, visualizaci�n y gesti�n del di�logo interno para desactivar la fase aguda en pocos minutos.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl Cambio de Visi�n: \u003c\/b\u003e Aprender�s a dejar de luchar contra el p�nico y empezar�s a escucharlo, transform�ndolo de un obst�culo en el motor de tu cambio personal.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eNota del autor: Este libro nace de la puesta en com�n de experiencias y t�cnicas de autoayuda. No sustituye el consejo m�dico profesional. Si sufres trastornos de ansiedad, se recomienda combinar esta lectura con un proceso guiado por un profesional experto en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC).\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDeja de huir. Detente, mira al Sr. P�nico a los ojos y recupera tu vida.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47578667450519,"sku":"9798884221482","price":1277.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798884221482.webp?v=1774906711","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/cara-a-cara-con-el-sr-panico-como-superar-los-ataques-de-panico-y-sentirse-bien-9798884221482","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}