{"product_id":"coltivare-emozioni-positive-nella-coppia-con-il-metodo-di-barbara-fredrickson-9798279234707","title":"Coltivare emozioni positive nella coppia con il metodo di Barbara Fredrickson","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Selfgrowth Press | Serigne Niang\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - Self-Esteem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003ci\u003eQuesto libro � ispirato ai lavori di Barbara Fredrickson.\u003c\/i\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ePerch� alcune coppie si amano sinceramente ma, col tempo, finiscono per logorarsi?\u003cbr\u003ePerch� i conflitti sembrano occupare tutto lo spazio, anche quando l'amore � ancora vivo?\u003cbr\u003ePerch� alcune relazioni attraversano le crisi rafforzandosi, mentre altre si incrinano al primo segnale di tempesta?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa \u003cb\u003epsicologia positiva\u003c\/b\u003e offre oggi risposte concrete e verificabili.\u003cbr\u003eLe ricerche di \u003cb\u003eBarbara Fredrickson\u003c\/b\u003e dimostrano che le \u003cb\u003eemozioni positive\u003c\/b\u003e non sono un semplice bonus emotivo, ma un elemento essenziale della \u003cb\u003estabilit� relazionale\u003c\/b\u003e.\u003cbr\u003eGli studi longitudinali rivelano un dato sorprendente, nelle coppie durature, per ogni interazione negativa ce ne sono almeno \u003cb\u003ecinque positive\u003c\/b\u003e. Sotto questa soglia, il legame si erode lentamente, spesso senza che i partner se ne accorgano.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eQuestioni affrontate in questo libro\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePerch� le emozioni positive non sono un segno di ingenuit�, ma il risultato di una \u003cb\u003escienza rigorosa applicata alla relazione di coppia\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome la \u003cb\u003eteoria dell'Ampliamento e della Costruzione\u003c\/b\u003e di Barbara Fredrickson cambia il modo di comprendere l'amore e la connessione.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eIn che modo le emozioni positive \u003cb\u003eaprono la mente\u003c\/b\u003e, migliorano la comunicazione e stimolano la creativit� reciproca.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePerch� i \u003cb\u003emicro-momenti di gioia, serenit� e interesse\u003c\/b\u003e costruiscono risorse relazionali durature.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome le emozioni positive \u003cb\u003eneutralizzano lo stress\u003c\/b\u003e e le tensioni quotidiane all'interno della coppia.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eChe cos'� davvero l'amore, \u003cb\u003enon come stato permanente\u003c\/b\u003e, ma come una \u003cb\u003esuccessione di momenti di risonanza positiva\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome riconoscere e coltivare le \u003cb\u003edieci emozioni chiave\u003c\/b\u003e che nutrono la relazione e ne rafforzano il legame.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePerch� la \u003cb\u003espirale ascendente della positivit�\u003c\/b\u003e consolida naturalmente la fiducia e l'impegno reciproco.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eIn cosa consiste il \u003cb\u003erapporto di positivit� 5:1\u003c\/b\u003e e perch� rappresenta la soglia della stabilit� emotiva.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome distinguere le \u003cb\u003einterazioni negative e positive\u003c\/b\u003e che determinano il clima relazionale quotidiano.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePerch� il problema non � la presenza di conflitti, ma il \u003cb\u003edisequilibrio tra emozioni negative e positive\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome riconoscere le \u003cb\u003eofferte di connessione\u003c\/b\u003e del partner e imparare a non ignorarle.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome analizzare con lucidit� e onest� la \u003cb\u003edinamica emotiva\u003c\/b\u003e della coppia.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eQuali pratiche semplici generano \u003cb\u003egioia, gratitudine, serenit� e divertimento condiviso\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome trasformare \u003cb\u003elamentele e frustrazioni\u003c\/b\u003e in cooperazione e speranza concreta.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePerch� \u003cb\u003ecelebrare i successi del partner\u003c\/b\u003e rafforza il senso di appartenenza e di unit�.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome utilizzare \u003cb\u003emeraviglia e ispirazione\u003c\/b\u003e per alimentare il senso del \"noi\".\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome radicare le emozioni positive per sviluppare una \u003cb\u003evera resilienza relazionale\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eIn che modo il \u003cb\u003econto corrente emotivo\u003c\/b\u003e protegge la coppia durante le fasi di crisi o di stress.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eCome trasformare la \u003cb\u003epositivit�\u003c\/b\u003e in una \u003cb\u003estrategia stabile e quotidiana\u003c\/b\u003e, non in un obiettivo temporaneo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eQuesto libro si rivolge alle coppie che desiderano andare oltre i consigli generici per comprendere, con \u003cb\u003eprove scientifiche e strumenti pratici\u003c\/b\u003e, come nutrire attivamente la propria relazione.\u003cbr\u003ePropone un \u003cb\u003epercorso chiaro e progressivo\u003c\/b\u003e per passare da una relazione vissuta in modalit� sopravvivenza a una \u003cb\u003erelazione di crescita, complicit� e appagamento reciproco\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47573841674391,"sku":"9798279234707","price":1512.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798279234707.webp?v=1774893939","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/coltivare-emozioni-positive-nella-coppia-con-il-metodo-di-barbara-fredrickson-9798279234707","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}