{"product_id":"comment-surmonter-la-rumination-mentale-chez-les-nouveaux-parents-des-outils-simples-pour-reduire-le-stress-gerer-lanxiete-et-elever-un-bebe-heureu-9798246515785","title":"Comment surmonter la rumination mentale chez les nouveaux parents: Des outils simples pour réduire le stress, gérer l'anxiété et élever un bébé heureu","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Skylar Haven\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Babysitting, Day Care \u0026amp; Child Care\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eVos ruminations font plus de mal � votre b�b� que n'importe quelle mauvaise d�cision.\u003c\/b\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePassez-vous des heures � rechercher chaque sympt�me au lieu de dormir ? L'inqui�tude constante de ne pas �tre un assez bon parent vous donne-t-elle le sentiment d'�tre un �chec ? �tes-vous tellement prisonnier de vos angoisses que vous n'arrivez pas � profiter des pr�cieux moments avec votre b�b� ? \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eJe comprends parfaitement ce que vous ressentez. En tant que th�rapeute, j'ai vu des parents brillants et comp�tents s'effondrer sous le poids de ruminations incessantes. Une cliente m'a appel�e � 3 h du matin apr�s avoir pass� trois heures d'affil�e � chercher des informations sur les sympt�mes de b�b� sur Google, terrifi�e et �puis�e. Gr�ce aux strat�gies pr�cises pr�sent�es dans ce livre, elle est pass�e de la paralysie par l'anxi�t� � la confiance en son intuition, et vous le pouvez aussi. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eVoici ce que ce guide transformateur vous permettra d'accomplir: \u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e- La r�initialisation d'urgence de 90 secondes pour stopper la panique lorsque vous tenez votre b�b�\u003cbr\u003e- Des m�thodes de d�cision �prouv�es pour mettre fin d�finitivement � l'angoisse li�e � l'alimentation, au sommeil et � la garde d'enfants\u003cbr\u003e- La strat�gie pour se d�connecter de Google et vaincre votre d�pendance � la recherche d'informations sur vos sympt�mes\u003cbr\u003e- Des techniques simples pour �chapper � la comparaison et � la culpabilit� destructrices\u003cbr\u003e- Des outils �prouv�s pour g�rer le jugement sans exploser ni imploser\u003cbr\u003eDes exemples concrets d'emploi du temps de parents montrant pr�cis�ment quand et comment appliquer chaque strat�gie\u003cbr\u003eEt bien plus encore... \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eCe livre se distingue car il se concentre non seulement sur les besoins de votre b�b�, mais aussi sur votre bien-�tre �motionnel en tant que parent. Lorsque votre esprit est apais�, votre r�le de parent devient naturellement confiant, �quilibr� et bienveillant. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVotre b�b� a besoin de votre pr�sence, pas de votre perfection. Ne laissez plus les ruminations vous voler des moments pr�cieux. Procurez-vous votre exemplaire d�s maintenant et commencez votre chemin vers la s�r�nit� d�s aujourd'hui, avant qu'une autre journ�e ne soit g�ch�e par l'anxi�t�.","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47570617794711,"sku":"9798246515785","price":2177.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798246515785.webp?v=1774883150","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/comment-surmonter-la-rumination-mentale-chez-les-nouveaux-parents-des-outils-simples-pour-reduire-le-stress-gerer-lanxiete-et-elever-un-bebe-heureu-9798246515785","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}