{"product_id":"corpo-mente-energia-il-metodo-integrato-per-vivere-meglio-9798196198649","title":"Corpo, Mente, Energia: Il Metodo Integrato per Vivere Meglio","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Leonardo Pepe\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - Self-Esteem\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCorpo, Mente, Energia - Il Metodo Integrato per Vivere Meglio\u003c\/b\u003e � una guida pratica e sistematica che trasforma conoscenze su movimento, nutrizione e consapevolezza in azioni quotidiane ripetibili. Il libro parte da definizioni operative di \u003cb\u003ecorpo\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003emente\u003c\/b\u003e ed \u003cb\u003eenergia\u003c\/b\u003e, mostra come questi tre ambiti si influenzino reciprocamente e offre protocolli concreti per misurare, sperimentare e adattare cambiamenti sostenibili nella vita reale.\u003cbr\u003eRisultato atteso\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApplicando il metodo con costanza, il lettore ottiene maggiore chiarezza mentale, energia pi� stabile, miglior recupero e una routine quotidiana che sostiene benessere fisico ed emotivo. Il libro guida passo dopo passo dalla valutazione iniziale alla costruzione di un sistema personale e sostenibile.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eGrazie per aver scelto questo percorso\u003c\/b\u003e: il libro � pensato per chi vuole trasformare la quotidianit� con gentilezza, metodo e misurazione. Se desideri, posso ora preparare una versione sintetica del piano di 7 giorni o una scheda stampabile con i tre comportamenti non negoziabili da iniziare subito.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892845822103,"sku":"9798196198649","price":1195.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798196198649.webp?v=1781189387","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/corpo-mente-energia-il-metodo-integrato-per-vivere-meglio-9798196198649","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}