{"product_id":"das-stille-gift-stress-in-den-griff-bekommen-bevor-er-sie-in-den-griff-bekommt-9786630041545","title":"Das stille Gift: Stress in den Griff bekommen, bevor er Sie in den Griff bekommt","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mukumbete Selemani Jonathan\u003cbr\u003e • Publisher: Verlag Unser Wissen\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Verlag Unser Wissen\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eStress ist erst dann dein Feind, wenn er zu deinem Gift wird. Wir leben in der Illusion, dass uns ein bisschen Stress leistungsf�higer, wacher und lebendiger macht. Das stimmt auch eine Zeit lang. Doch wenn der Notfall zur Lebensweise wird, wechselt der Organismus in einen stillen Abnutzungskrieg. Cortisol wird aufgebaut, Entz�ndungen entstehen, der Schlaf wird fragmentiert und Ersch�pfung wird zur neuen Normalit�t. Stilles Gift verspricht Ihnen kein stressfreies Leben, denn ein stressfreies Leben ist ein Leben ohne Herausforderungen, ohne Lernen und ohne Freude. Dieses Buch bietet Ihnen mehr: den Schl�ssel, um chronischen Stress zu erkennen, bevor er Sie zerst�rt, und die Werkzeuge, um die Kontrolle zur�ckzugewinnen, ohne sich weiter zu ersch�pfen. Stress ist nicht Ihre Identit�t, er ist eine Reaktion, und deshalb k�nnen Sie ihn z�hmen. Lesen, atmen, Macht zur�ckgewinnen.\u003c\/p\u003e","brand":"Verlag Unser Wissen","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47890780979351,"sku":"9786630041545","price":7341.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786630041545.webp?v=1781181318","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/das-stille-gift-stress-in-den-griff-bekommen-bevor-er-sie-in-den-griff-bekommt-9786630041545","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}