{"product_id":"deja-de-sobrepensar-y-logra-vivir-en-paz-piensa-menos-y-vive-mas-9798298072892","title":"Deja de sobrepensar y logra vivir en paz: \"Piensa menos y vive más\"","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Enrique Miralda\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Tu mente no sabe parar?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Analizas cada situaci�n una y otra vez?  Das vueltas a lo que dijiste, a lo que hiciste o a lo que podr�a pasar? El sobrepensamiento te roba energ�a, paz y claridad. Pero no tiene por qu� seguir controlando tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAqu� descubrir�s \u003cb\u003ec�mo calmar tu mente, romper el ciclo del pensamiento excesivo y vivir de forma m�s ligera y plena\u003c\/b\u003e. No importa cu�nto tiempo lleves atrapado en tus pensamientos: aqu� tienes las herramientas para liberarte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEn este libro aprender�s: \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eQu� es realmente el sobrepensamiento y c�mo detectarlo antes de que te atrape.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003ePor qu� tu mente genera pensamientos sin parar y c�mo interrumpir ese patr�n.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEstrategias simples y efectivas para \u003cb\u003evivir m�s en el presente\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEjercicios pr�cticos para \u003cb\u003eentrenar una mente tranquila y enfocada\u003c\/b\u003e.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eC�mo transformar la relaci�n que tienes con tus pensamientos.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eEste no es un libro te�rico ni complicado. Es \u003cb\u003euna gu�a clara, directa y pr�ctica\u003c\/b\u003e, llena de ejemplos y t�cnicas f�ciles de aplicar, para que empieces a notar resultados desde el primer d�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi buscas \u003cb\u003emenos ruido mental, m�s calma y m�s disfrute de la vida\u003c\/b\u003e, este libro es para ti.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePiensa menos. Vive m�s. Recupera tu paz.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47576675221655,"sku":"9798298072892","price":1463.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798298072892.webp?v=1774901407","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/deja-de-sobrepensar-y-logra-vivir-en-paz-piensa-menos-y-vive-mas-9798298072892","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}