{"product_id":"depression-verstehen-und-was-ich-selbst-tun-kann-9798196242694","title":"Depression: verstehen und was ich selbst tun kann","description":"\u003cp\u003e • Author(s): S. V. Decker\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Psychopathology - Depression\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDepression - verstehen und was ich selbst tun kann \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eF�hlen Sie sich innerlich ersch�pft, antriebslos oder dauerhaft belastet? Haben Sie das Gef�hl, dass Hoffnung, Freude und Energie immer mehr verloren gehen? Dann kann dieses Buch Ihnen helfen, Depression besser zu verstehen - und erste hilfreiche Schritte zur�ck zu mehr Stabilit�t und Lebensqualit�t zu finden. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn verst�ndlicher und einf�hlsamer Sprache erkl�rt dieses Buch: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ewie Depression entsteht, \u003cbr\u003ewarum sie K�rper und Seele beeinflusst, \u003cbr\u003ewelche Warnzeichen wichtig sind, \u003cbr\u003eund was Betroffene selbst tun k�nnen, um langsam wieder Halt und Hoffnung zu entwickeln. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eSie erfahren unter anderem: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ewarum Depression keine Schw�che ist, \u003cbr\u003ewie negative Gedanken und Gr�beln die Erkrankung verst�rken, \u003cbr\u003eweshalb R�ckzug und Ersch�pfung Teil des Teufelskreises werden, \u003cbr\u003ewie kleine Schritte neue Stabilit�t schaffen k�nnen, \u003cbr\u003eund warum Selbstmitgef�hl und Unterst�tzung so wichtig sind. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDieses Buch richtet sich an Menschen, die: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003esich selbst besser verstehen m�chten, \u003cbr\u003eunter Depression, Ersch�pfung oder Hoffnungslosigkeit leiden, \u003cbr\u003eAngeh�rige besser verstehen wollen, \u003cbr\u003eoder einen verst�ndlichen und praxisnahen Begleiter suchen. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eMit vielen verst�ndlichen Erkl�rungen, hilfreichen Impulsen und konkreten Anregungen unterst�tzt dieses Buch dabei, depressive Belastungen besser einzuordnen und neue Wege im Umgang mit sich selbst zu finden. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEin verst�ndlicher Begleiter auf dem Weg zur�ck zu mehr Hoffnung, innerer Ruhe und Lebensqualit�t.\u003cbr\u003eS.V.Decker - Pegasus Praxis - www.pegasuspraxis.org","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892851425431,"sku":"9798196242694","price":2035.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798196242694.webp?v=1781189426","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/depression-verstehen-und-was-ich-selbst-tun-kann-9798196242694","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}