{"product_id":"der-mann-am-limit-warum-so-viele-manner-innerlich-zusammenbrechen-und-was-wirklich-dagegen-hilft-9798257915093","title":"Der Mann am Limit: Warum so viele Männer innerlich zusammenbrechen und was wirklich dagegen hilft","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Markus Sankt\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Personality\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eM�nner und psychische Gesundheit: Warum so viele M�nner funktionieren, aber innerlich l�ngst am Limit sind.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu lieferst. Du h�ltst durch. Du klagst nicht. Und trotzdem sitzt da, irgendwo unter allem, ein Gef�hl, das du nicht benennen kannst. Keine Katastrophe. Kein offensichtlicher Grund. Nur diese leise, anhaltende Ersch�pfung, die Schlaf nicht behebt und Urlaub nicht wegmacht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu bist nicht der Einzige. Und du bist nicht kaputt. Du hast gelernt, auf eine Art zu leben, die funktioniert, aber nicht tr�gt. Dieser Unterschied ist kleiner, als er klingt. Und er kostet mehr, als du dachtest.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDer Mann am Limit\u003c\/b\u003e ist kein Ratgeber mit zw�lf Schritten und keinem Versprechen, das sich in drei Wochen verfl�chtigt. Es ist eine pr�zise, ehrliche Erkl�rung dessen, was bei M�nnern passiert, die alles richtig machen und trotzdem irgendwann nicht mehr k�nnen. Geschrieben f�r M�nner, die keine Mantras brauchen. Nur Klarheit.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWarum emotionale Ersch�pfung bei M�nnern anders aussieht als Depression und wie du den Unterschied erkennst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie Scham, Wut und R�ckzug zusammenh�ngen und was wirklich dahintersteckt\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWas V�ter an S�hne weitergeben, ohne ein Wort zu sagen, und wie du dieses Muster unterbrichst\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWarum M�nner keine Hilfe holen und was sich �ndert, wenn sie es doch tun\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKleine, konkret wirksame Ver�nderungen ohne das Gef�hl, ein anderer Mensch werden zu m�ssen\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eWie Gespr�che unter M�nnern m�glich werden, ohne dass man es Reden nennen muss\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eKein Programm. Keine Erleuchtung. Nur das, was du brauchst, um zu verstehen, warum du immer wieder dasselbe tust, obwohl du es besser wei t. Und was das tats�chlich �ndert.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eJetzt lesen. Bevor der K�rper das letzte Wort hat.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47966677565591,"sku":"9798257915093","price":1685.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798257915093.webp?v=1782911818","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/der-mann-am-limit-warum-so-viele-manner-innerlich-zusammenbrechen-und-was-wirklich-dagegen-hilft-9798257915093","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}