{"product_id":"desconexion-digital-recupera-tu-atencion-9798232442996","title":"Desconexión Digital: Recupera tu Atención","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Matteo Lombardi\u003cbr\u003e • Publisher: Matteo Lombardi\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Matteo Lombardi\u003cbr\u003e • BISAC: Education, Training \u0026amp; Supervision\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVivimos conectados, pero cada vez m�s distra�dos.\u003cbr\u003eLas notificaciones, las redes sociales y la multitarea constante han fragmentado nuestra concentraci�n y robado nuestra calma mental. Este libro te ofrece un plan claro y realista para recuperar tu atenci�n, tu tiempo y tu equilibrio interior.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDesconexi�n Digital: Recupera tu Atenci�n\u003c\/strong\u003e combina ciencia, psicolog�a y pr�cticas conscientes para ayudarte a liberarte del exceso de est�mulos sin desconectarte del mundo. Aprender�s a establecer l�mites digitales, redise�ar tus rutinas, reconectar con tus prioridades y cultivar una mente m�s clara y enfocada.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIdeal para profesionales, estudiantes y cualquier persona que sienta que ha perdido el control sobre su propio tiempo. No se trata de renunciar a la tecnolog�a, sino de volver a dominarla. La atenci�n es el nuevo lujo: este libro te ense�a a recuperarla.\u003c\/p\u003e","brand":"Matteo Lombardi","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47779143942295,"sku":"9798232442996","price":1149.0,"currency_code":"INR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798232442996.webp?v=1778033735","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/desconexion-digital-recupera-tu-atencion-9798232442996","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}