{"product_id":"det-inre-spelet-mental-traning-for-handbollsspelare-bygg-fokus-sjalvfortroende-och-mental-styrka-nar-det-verkligen-galler-9798196797811","title":"Det Inre Spelet: Mental träning för handbollsspelare - bygg fokus, självförtroende och mental styrka när det verkligen gäller","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Annika Kurki\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Sports Psychology\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVad avg�r egentligen hur bra du presterar n�r det verkligen g�ller?De flesta handbollsspelare tr�nar teknik, fysik och taktik. De l�r sig spelet, utvecklar sina f�rdigheter och l�gger ner timmar p� att bli b�ttre. �nd� uppst�r stunder d�r det de kan inte riktigt kommer fram. N�r tempot �kar, pressen stiger och besluten m�ste tas snabbare f�r�ndras n�got. Spelet blir sv�rare att f� tillg�ng till.Det �r d�r det inre spelet avg�r.Mental tr�ning i handboll handlar inte om att bli felfri, ober�rd eller alltid k�nna sig sj�lvs�ker. I st�llet handlar det om f�rm�gan att fungera i r�tt riktning - �ven n�r det �r sv�rt. Fokus beh�ver h�llas n�r det st�r, beslut fattas n�r tempot �kar och riktning �tertas efter misstag utan att fastna.Den h�r boken �r ett komplett system f�r mental tr�ning i handboll. Den tar dig fr�n grundl�ggande f�rst�else till konkreta verktyg som kan anv�ndas i tr�ning och match. Sj�lvf�rtroende, fokus, sj�lvprat, nervositet, �terh�mtning och prestationsf�rm�ga utvecklas steg f�r steg - b�de som individ och som del av ett lag.Genom praktiska �vningar, tydliga modeller och verklighetsn�ra exempel blir det inte bara tydligt vad som p�verkar prestation. Du f�r ocks� verktyg f�r att p�verka den.Det h�r �r inte en bok du bara l�ser.Det �r en bok du anv�nder.F�r spelare, tr�nare och lag som vill utveckla mer �n det som syns p� ytan - och prestera b�ttre n�r det verkligen g�ller.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47892629848215,"sku":"9798196797811","price":3428.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798196797811.webp?v=1781187872","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/det-inre-spelet-mental-traning-for-handbollsspelare-bygg-fokus-sjalvfortroende-och-mental-styrka-nar-det-verkligen-galler-9798196797811","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}