{"product_id":"diat-scarsdale-fur-anfanger-ein-leitfaden-fur-den-einstieg-mit-schnellen-und-einfachen-rezepten-die-einfachheit-und-nahrwertkontrolle-vereinen-9798248586905","title":"Diät Scarsdale Für Anfänger: Ein Leitfaden für den Einstieg mit schnellen und einfachen Rezepten, die Einfachheit und Nährwertkontrolle vereinen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Onarom\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Diets\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eDi�t Scarsdale f�r Anf�nger \u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\"Di�t Scarsdale f�r Anf�nger\" ist ein praktischer und strukturierter Leitfaden f�r alle, die diese Ern�hrungsform klar, schrittweise und fundiert kennenlernen m�chten. Das Buch verspricht keine Wunder oder unm�gliche Ver�nderungen, sondern bietet eine strukturierte Schritt-f�r-Schritt-Anleitung, die Ihnen hilft, die Methode zu verstehen und anzuwenden. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEs erkl�rt in einfachen Worten, was die Scarsdale-Di�t ist, woher sie stammt, welche Ern�hrungsprinzipien ihr zugrunde liegen und warum sie auf einer hohen Proteinzufuhr und einer kontrollierten Reduzierung von Kohlenhydraten basiert. Jede Regel wird anhand konkreter Beispiele und praktischer Anleitungen in die t�gliche Praxis umgesetzt. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eIn diesem Buch finden Sie:  \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eeine Erkl�rung der Methode und ihrer ern�hrungswissenschaftlichen Grundlagen \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eGrundlegende Regeln \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eerlaubte und zu vermeidende Lebensmittel \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eden vollst�ndigen Ablauf des 14-Tage-Plans \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eH�ufige Fehler, die den Erfolg beeintr�chtigen \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eeinen Abschnitt mit h�ufig gestellten Fragen und klaren Antworten \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEine der St�rken des Buches ist der praktische Kochteil. Enthalten sind 100 moderne und leichte Rezepte im neu interpretierten Scarsdale-Stil: \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eVollst�ndige ungef�hre N�hrwertangaben (Kalorien, Eiwei , Kohlenhydrate, Fett) \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cb\u003eZiel ist es, Verst�ndnis und Selbstst�ndigkeit zu f�rdern, nicht extreme Strenge. Die Methode versteht sich als erster Schritt zu einer Ern�hrungsumstellung, nicht als langfristige Obsession.\u003c\/b\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569427628183,"sku":"9798248586905","price":1467.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248586905.webp?v=1774875293","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/diat-scarsdale-fur-anfanger-ein-leitfaden-fur-den-einstieg-mit-schnellen-und-einfachen-rezepten-die-einfachheit-und-nahrwertkontrolle-vereinen-9798248586905","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}