{"product_id":"die-hormon-balance-strategie-wie-sie-mit-16-8-intervallfasten-vitalitat-und-wohlbefinden-in-der-lebensmitte-zuruckgewinnen-9781997749813","title":"Die Hormon-Balance-Strategie: Wie Sie mit 16\/8 Intervallfasten Vitalität und Wohlbefinden in der Lebensmitte zurückgewinnen","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Elena Von Berg\u003cbr\u003e • Publisher: Daniel Lemaire\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Daniel Lemaire\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Diets\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eF�hlen Sie sich wie eine Fremde im eigenen K�rper?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDer hartn�ckige Bauchansatz verschwindet nicht mehr, obwohl Sie sich anstrengen. Ihr Schlaf ist unruhig, Ihre Energie schwankt - und Ihre Stimmung f�hlt sich an wie eine Achterbahn. Was fr�her funktioniert hat, bringt heute keine Ergebnisse mehr.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDieses Buch zeigt Ihnen, warum.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIn der Lebensmitte ver�ndern sich Ihre Hormone - und damit Ihr gesamter Stoffwechsel. Klassische Di�ten scheitern nicht an Ihrer Disziplin, sondern daran, dass sie die biologischen Ver�nderungen ignorieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDie L�sung liegt nicht im Verzicht.\u003cbr\u003eSie liegt im richtigen Rhythmus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit der 16\/8-Methode des Intervallfastens lernen Sie, Ihrem K�rper wieder Struktur zu geben und Ihre hormonelle Balance gezielt zu unterst�tzen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas Sie in diesem Buch lernen: \u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWarum Insulin und Cortisol ab 40 zu zentralen Einflussfaktoren werden\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWie Sie Intervallfasten sanft und nachhaltig in Ihren Alltag integrieren\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWelche Lebensmittel Ihren K�rper wirklich unterst�tzen\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWie Sie Bauchfett reduzieren, ohne st�ndig Kalorien zu z�hlen\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cli\u003eWie Sie Energie, Schlaf und Wohlbefinden langfristig stabilisieren\u003c\/li\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDieser Leitfaden ist kein kurzfristiger Di�tplan.\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEr ist ein System, das Ihnen hilft, Ihren K�rper wieder zu verstehen - und mit ihm zu arbeiten statt gegen ihn.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWenn Sie bereit sind, Ihre Energie zur�ckzugewinnen und sich wieder wohl in Ihrem K�rper zu f�hlen, ist jetzt der richtige Zeitpunkt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Daniel Lemaire","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47775893520535,"sku":"9781997749813","price":2095.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9781997749813.webp?v=1777993058","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/die-hormon-balance-strategie-wie-sie-mit-16-8-intervallfasten-vitalitat-und-wohlbefinden-in-der-lebensmitte-zuruckgewinnen-9781997749813","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}