{"product_id":"disenando-tu-longevidad-una-guia-personalizada-para-vivir-mas-tiempo-con-energia-proposito-y-vitalidad-9798263743857","title":"Diseñando Tu Longevidad: Una Guía Personalizada para Vivir Más Tiempo Con Energía Propósito y Vitalidad","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Maria L. Ellis Bba Mba\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Aging\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Y si tus mejores a�os a�n est�n por delante?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eEn \u003ci\u003eDise�ando Tu Longevidad\u003c\/i\u003e, \u003cb\u003eMaria L. Ellis\u003c\/b\u003e te invita a replantearte todo lo que cre�as saber sobre el envejecimiento. Combinando estrategias respaldadas por la ciencia con historias profundamente personales, esta inspiradora gu�a te empodera para crear un plan vibrante y personalizado para prosperar en tu \u003cb\u003esegunda -y mejor- etapa de vida\u003c\/b\u003e. \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDesde la nutrici�n, el movimiento y el sue�o, hasta la reducci�n del estr�s, la conexi�n social y los �ltimos avances en salud impulsada por inteligencia artificial, Ellis presenta los pilares fundamentales de la longevidad moderna. Pero este no es solo un libro sobre c�mo vivir m�s tiempo, sino sobre \u003cb\u003ec�mo vivir mejor\u003c\/b\u003e. A trav�s de estudios de casos reales y herramientas pr�cticas, aprender�s a sentirte m�s fuerte, pensar con mayor claridad y reconectar con tu prop�sito -empezando exactamente donde est�s. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eDentro encontrar�s: \u003cul\u003e\n\u003cli\u003eC�mo crear un plan de longevidad simple y sostenible, adaptado a tu estilo de vida\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEl papel emergente de la inteligencia artificial, los diagn�sticos y la tecnolog�a personalizada en el envejecimiento saludable\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eLos cambios emocionales y culturales que est�n redefiniendo lo que significa envejecer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eInspiraci�n de personas que han transformado su salud en cada etapa de la vida\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003eYa tengas cincuenta, sesenta, setenta a�os o m�s, este libro es tu invitaci�n a decir s� a \u003cb\u003em�s a�os... y m�s vida en cada a�o\u003c\/b\u003e. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003ePorque envejecer no es el final. \u003cb\u003eEs tu pr�ximo gran comienzo.\u003c\/b\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46333095018647,"sku":"9798263743857","price":1269.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798263743857.webp?v=1768668596","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/disenando-tu-longevidad-una-guia-personalizada-para-vivir-mas-tiempo-con-energia-proposito-y-vitalidad-9798263743857","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}