{"product_id":"domina-tu-mente-como-entender-tus-emociones-superar-la-ansiedad-y-crear-estabilidad-emocional-te-ensenaron-a-ser-fuerte-pero-no-a-estar-bien-com-9798195557164","title":"Domina tu mente: cómo entender tus emociones, superar la ansiedad y crear estabilidad emocional.: Te enseñaron a ser fuerte, pero no a estar bien: cóm","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Glenda Verdecia\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Anxieties \u0026amp; Phobias\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Sientes ansiedad, sobrepensamiento o agotamiento emocional constante?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste libro no es teor�a.\u003cbr\u003eEs una gu�a clara y directa para entender tu mente, regular tus emociones y dejar de sentir que no tienes control sobre lo que te pasa.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eA lo largo de estas p�ginas aprender�s: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- C�mo manejar la ansiedad en el momento\u003cbr\u003e- Por qu� sobrepiensas y c�mo detenerlo\u003cbr\u003e- C�mo romper patrones emocionales\u003cbr\u003e- C�mo sanar heridas del pasado\u003cbr\u003e- C�mo mejorar tus relaciones\u003cbr\u003e- C�mo sostenerte emocionalmente en momentos dif�ciles\u003cbr\u003e- C�mo crear estabilidad emocional en tu vida diaria\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEscrito desde una perspectiva real, pr�ctica y terap�utica, este libro te ayudar� a dejar de sobrevivir... y empezar a sentirte en control de tu vida.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNo necesitas ser perfecto.\u003cbr\u003eNecesitas entenderte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eY este libro te muestra c�mo hacerlo.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47882614210711,"sku":"9798195557164","price":1269.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798195557164.webp?v=1781096252","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/domina-tu-mente-como-entender-tus-emociones-superar-la-ansiedad-y-crear-estabilidad-emocional-te-ensenaron-a-ser-fuerte-pero-no-a-estar-bien-com-9798195557164","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}