{"product_id":"du-bist-nicht-zu-leise-dein-kopf-ist-zu-laut-overthinking-stoppen-in-7-schritten-overthinking-stoppen-in-7-schritten-fur-frauen-die-zu-viel-denk-9798295840029","title":"Du bist nicht zu leise - dein Kopf ist zu laut: Overthinking stoppen in 7 Schritten: Overthinking stoppen in 7 Schritten: Für Frauen, die zu viel denk","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Mara Niven\u003cbr\u003e • Publisher: Dennis Schondienst\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Dennis Schondienst\u003cbr\u003e • BISAC: Personal Growth - General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eKennst du das Gef�hl, nach au en ruhig zu wirken -\u003c\/p\u003e\u003cp\u003ew�hrend es in dir pausenlos arbeitet?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu �berlegst viel, f�hlst tief und nimmst Stimmungen sofort wahr.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu analysierst Gespr�che, denkst Entscheidungen voraus und spielst M�glichkeiten zu Ende.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUnd trotzdem bleiben Unsicherheit, innere Anspannung und Selbstzweifel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVielleicht sogar der Gedanke: \u003cstrong\u003e\u003cem\u003eMit mir stimmt etwas nicht.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGenau hier setzt dieses Buch an.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDenn: \u003cstrong\u003eMit dir ist nichts falsch\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUnd du bist nicht zu leise.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDein System ist �berlastet - und dein Kopf ist laut, weil er versucht, dich zu sch�tzen.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eDu bist nicht zu leise - dein Kopf ist zu laut\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDieses Buch hilft dir, dein Denken nicht l�nger zu bek�mpfen, sondern zu verstehen, warum es so hartn�ckig ist - und was es wirklich braucht, um leiser zu werden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDu erf�hrst, warum Overthinking kein Charakterfehler ist, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003esondern ein Zeichen daf�r, dass dein Nervensystem unter Daueranspannung steht.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eBesonders sensible, reflektierte Frauen erleben genau das: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDer K�rper findet keine Sicherheit - also versucht der Kopf, alles zu kontrollieren.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cstrong\u003eIn 7 erprobten Schritten Overthinking stoppen\u003c\/strong\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIn sieben klar aufgebauten Schritten lernst du, \u003c\/p\u003e\u003cp\u003ewie dein Nervensystem Sicherheit findet -\u003c\/p\u003e\u003cp\u003edamit dein Kopf nicht mehr alles kontrollieren muss.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNicht durch positives Denken.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNicht durch Disziplin.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSondern durch ein neues Verh�ltnis zu Gedanken, Gef�hlen und Grenzen.\u003c\/p\u003e","brand":"Dennis Schondienst","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47883428102295,"sku":"9798295840029","price":1182.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798295840029.webp?v=1781101812","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/du-bist-nicht-zu-leise-dein-kopf-ist-zu-laut-overthinking-stoppen-in-7-schritten-overthinking-stoppen-in-7-schritten-fur-frauen-die-zu-viel-denk-9798295840029","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}