{"product_id":"efeitos-do-treino-de-resistencia-muscular-nos-pontos-de-transicao-do-lactato-9786209613630","title":"Efeitos do treino de resistência muscular nos pontos de transição do lactato","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Stefan Fürnschuß\u003cbr\u003e • Publisher: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edicoes Nosso Conhecimento\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEste trabalho aborda a quest�o de saber se o treino espec�fico de resist�ncia muscular das pernas tem influ�ncia nos pontos de transi��o do lactato no teste de erg�metro e, consequentemente, no desempenho global de resist�ncia. O objetivo deste estudo foi, assim, investigar a efic�cia do treino de um �nico componente de um mecanismo de a��o na melhoria do sistema global. Durante o treino intensivo de resist�ncia muscular, o objetivo era manter o n�mero de repeti��es elevado, mas execut�-las simultaneamente a um ritmo moderado, de modo a excluir, na medida do poss�vel, o sistema cardiovascular do efeito do treino. Antes, a meio e no final do per�odo de treino, foi realizado um teste de esfor�o escalonado no erg�metro de bicicleta. O foco principal deste estudo foi a compara��o das curvas de lactato-pot�ncia. Embora n�o tenha sido poss�vel constatar uma melhoria no desempenho, quer na forma de melhores valores de lactato nos pontos de transi��o, quer numa melhoria da pot�ncia m�xima, verificou-se uma adapta��o da curva de lactato-pot�ncia.\u003c\/p\u003e","brand":"Edicoes Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47775768969367,"sku":"9786209613630","price":5120.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209613630.webp?v=1777992339","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/efeitos-do-treino-de-resistencia-muscular-nos-pontos-de-transicao-do-lactato-9786209613630","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}