{"product_id":"effetti-di-un-intervento-di-meditazione-mindfulness-sulle-esperienze-di-flusso-9786209059377","title":"Effetti di un intervento di meditazione mindfulness sulle esperienze di flusso","description":"\u003cp\u003e • Author(s): David J. Quinones-Paredes | Robin S. Vealey\u003cbr\u003e • Publisher: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Edizioni Sapienza\u003cbr\u003e • BISAC: General\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa competizione sportiva sta diventando sempre pi� impegnativa per gli studenti-atleti. Bernier e colleghi (2009) hanno affermato che per ottenere prestazioni ottimali non � necessario ridurre gli stati interni. L'allenamento alla meditazione Mindfulness promuove la consapevolezza, l'accettazione e la concentrazione sul compito da svolgere, che potrebbe servire come approccio complementare all'uso tradizionale dell'allenamento delle abilit� psicologiche per migliorare le prestazioni e il benessere. Il costrutto della Mindfulness appare compatibile con il flow e la peak performance nello sport (Birrer, R�thlin, \u0026amp; Morgan, 2012). L'uso regolare dell'allenamento delle abilit� psicologiche si � rivelato importante per le prestazioni sotto pressione (Weinberg \u0026amp; Comar, 1994). Tuttavia, questo potrebbe non essere efficace per ogni atleta e i programmi di allenamento delle abilit� psicologiche non sono sempre il modo pi� efficace per raggiungere gli stati di prestazione ideali (Gardner \u0026amp; Moore, 2004, 2006). Piuttosto, questo approccio potrebbe essere una possibilit� per gli atleti agonisti che non traggono beneficio dall'allenamento psicologico tradizionale o dagli interventi tradizionali. � particolarmente importante per coloro che presentano schemi cognitivi e comportamentali poco flessibili in caso di pressione.\u003c\/p\u003e","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46397096034455,"sku":"9786209059377","price":5292.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9786209059377.webp?v=1769039392","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/effetti-di-un-intervento-di-meditazione-mindfulness-sulle-esperienze-di-flusso-9786209059377","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}