{"product_id":"ejercicios-con-bandas-de-resistencia-para-mayores-de-70-anos-entrenamientos-rapidos-y-sencillos-de-bajo-impacto-para-desarrollar-fuerza-equilibrio-y-9798301492839","title":"Ejercicios Con Bandas De Resistencia Para Mayores De 70 Años: Entrenamientos Rápidos Y Sencillos De Bajo Impacto Para Desarrollar Fuerza, Equilibrio Y","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Daniel Byars\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Bodybuilding \u0026amp; Weight Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEnvejecer no significa desacelerar: \u003ci\u003e\u003cb\u003esignifica actuar de manera más inteligente. Este libro permite a las personas mayores tomar el control de su proceso de acondicionamiento físico con ejercicios suaves pero efectivos con bandas de resistencia diseñados para desarrollar fuerza, aumentar la movilidad y mejorar el equilibrio.\u003c\/b\u003e\u003c\/i\u003e \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003eEl \u003cb\u003eDr. Daniel Byars\u003c\/b\u003e, un experto en fisioterapia con más de una década de experiencia, comprende los desafíos únicos del envejecimiento. Proporciona orientación clara y fácil de seguir, desde elegir las bandas adecuadas y configurar un espacio de entrenamiento seguro hasta dominar cada ejercicio a su propio ritmo. Cada capítulo ofrece entrenamientos suaves y de bajo impacto que las personas mayores pueden realizar desde la comodidad de sus hogares. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003eImagine una vida en la que pueda caminar con confianza, disfrutar de sus actividades favoritas y mantenerse independiente por más tiempo. Con rutinas paso a paso diseñadas para todos los niveles de condición física, este libro ayuda a mejorar la estabilidad y la flexibilidad al mismo tiempo que previene lesiones comunes asociadas con el envejecimiento. Inspiradoras historias de éxito muestran el poder transformador de las bandas de resistencia y motivan a los lectores a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e Listo para recuperar fuerza y vitalidad? Comience hoy con\u003cb\u003e \"Ejercicios Con Bandas De Resistencia Para Mayores De 70 Años\"\u003c\/b\u003e y entre en un futuro lleno de movimiento, confianza y alegría.","brand":"Atlantic Books","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":46337256095895,"sku":"9798301492839","price":1207.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798301492839.webp?v=1768679148","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ejercicios-con-bandas-de-resistencia-para-mayores-de-70-anos-entrenamientos-rapidos-y-sencillos-de-bajo-impacto-para-desarrollar-fuerza-equilibrio-y-9798301492839","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}