{"product_id":"ejercicios-de-equilibrio-para-seniors-mayores-de-70-anos-un-sistema-sencillo-de-6-semanas-para-reducir-las-caidas-mejorar-la-estabilidad-y-caminar-c-9798248103157","title":"Ejercicios de Equilibrio Para Seniors Mayores de 70 Años: Un sistema sencillo de 6 semanas para reducir las caídas, mejorar la estabilidad y caminar c","description":"\u003cp\u003e • Author(s): James K. Hanson\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Training\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eCURSO DE VIDEO ADICIONAL INCLUIDO DENTRO\u003cbr\u003e Est�s buscando una forma de mejorar tu equilibrio y reducir el miedo a caerte? \u003c\/b\u003e Te gustar�a caminar con confianza y sin temor a tropezar?  Te gustar�a sentirte m�s seguro y estable en tu d�a a d�a?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"EJERCICIOS DE EQUILIBRIO PARA SENIORS MAYORES DE 70 A�OS\"\u003c\/b\u003e es la soluci�n que necesitas. Este libro presenta un sistema sencillo de 6 semanas dise�ado espec�ficamente para personas mayores de 70 a�os, que te ayudar� a mejorar tu estabilidad, reducir las ca�das y caminar con confianza todos los d�as.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Por qu� este libro es el mejor para ti?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003col\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eDise�ado para mayores de 70 a�os\u003c\/b\u003e: Este programa se adapta a tus necesidades, sin requerir equipos complejos ni ejercicios de alto impacto. Solo necesitas tu propio cuerpo y una silla para apoyo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eMejora del equilibrio con seguridad\u003c\/b\u003e: Este sistema asegura que puedas entrenar de manera segura y progresiva, respetando tu cuerpo y sin sobrecargarlo.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eAumenta tu confianza\u003c\/b\u003e: A lo largo de 6 semanas, te ayudar�s a superar el miedo a caer, recuperando la estabilidad f�sica y emocional.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003eEstructurado en semanas\u003c\/b\u003e: La gu�a incluye ejercicios para cada semana, desde los m�s sencillos hasta los m�s complejos, para asegurar un progreso constante.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003ePrevenci�n de ca�das\u003c\/b\u003e: No solo aprender�s a mejorar tu equilibrio, sino que tambi�n aprender�s a prevenir ca�das tanto en casa como al aire libre, para mantener tu independencia.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ol\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e Qu� puedes esperar de este libro?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eEjercicios f�ciles de seguir para todos los niveles.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eMejorar�s tu postura, fortaleciendo el n�cleo y el control de las piernas y los tobillos.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eNotar�s mejoras en tu capacidad de reaccionar r�pidamente al tropezar o moverte sobre superficies irregulares.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eSentir�s mayor independencia, sabiendo que puedes moverte con confianza cada d�a.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cp\u003eAl final del programa, habr�s formado h�bitos que te ayudar�n a mantener el equilibrio de por vida.\u003c\/p\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e No dejes que el miedo a caer limite tu vida! Haz clic ahora para comenzar tu camino hacia una vida m�s segura y activa con este programa �nico y efectivo.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47569797873815,"sku":"9798248103157","price":1201.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798248103157.webp?v=1774879177","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/ejercicios-de-equilibrio-para-seniors-mayores-de-70-anos-un-sistema-sencillo-de-6-semanas-para-reducir-las-caidas-mejorar-la-estabilidad-y-caminar-c-9798248103157","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}