{"product_id":"el-codigo-metabolico-desata-el-poder-oculto-de-tu-cuerpo-9798245193793","title":"El código metabólico: Desata el poder oculto de tu cuerpo","description":"\u003cp\u003e • Author(s): Elisa Bates\u003cbr\u003e • Publisher: Independently Published\u003cbr\u003e • Publisher Imprint: Independently Published\u003cbr\u003e • BISAC: Diet \u0026amp; Nutrition - Weight Loss\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e Has probado todo... y aun as� el peso vuelve?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDietas estrictas, ayuno intermitente, gimnasio, comer menos... y nada. El problema no siempre es \u003ci\u003ecu�nto\u003c\/i\u003e comes, sino \u003cb\u003ecu�ndo comes, en qu� orden y con qu� lo combinas\u003c\/b\u003e. Tu cuerpo no es una calculadora de calor�as: es un sistema inteligente que responde a se�ales. Y muchas se�ales modernas lo empujan a un modo muy concreto: \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cb\u003e\"Hay peligro. Almacena grasa.\"\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn \u003cb\u003eEl C�digo Metab�lico\u003c\/b\u003e, Elisa Bates te gu�a paso a paso para entender por qu� ocurren los bloqueos y c�mo activar un enfoque pr�ctico y sostenible basado en pilares clave del metabolismo: \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEl \"dulce veneno\"\u003c\/b\u003e: c�mo el az�car oculto y los carbohidratos refinados sabotean tu energ�a y tu composici�n corporal\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eAyuno estrat�gico\u003c\/b\u003e: c�mo aplicarlo sin errores (y c�mo romper el ayuno correctamente)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eCronobiolog�a alimentaria\u003c\/b\u003e: por qu� el horario de tus comidas puede influir m�s que las calor�as\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eSue�o y estr�s\u003c\/b\u003e: los saboteadores silenciosos de la grasa abdominal y los antojos\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eUn plan maestro por fases\u003c\/b\u003e para implementar cambios sin abrumarte (diagn�stico → implementaci�n → optimizaci�n)\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eAdem�s, incluye \u003cb\u003etablas pr�cticas\u003c\/b\u003e, \u003cb\u003echecklists\u003c\/b\u003e y ejemplos para que puedas aplicar el protocolo desde el primer d�a.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eel codigo metabolico oficial.d...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi est�s cansado\/a de empezar y abandonar, de bajar un poco y recuperar, y de sentir que tu cuerpo \"no coopera\", este libro te da claridad, estructura y un sistema accionable para recuperar energ�a, control y ligereza.\u003c\/p\u003e","brand":"Independently Published","offers":[{"title":"Paperback","offer_id":47594408607895,"sku":"9798245193793","price":847.0,"currency_code":"INR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0666\/3471\/1191\/files\/9798245193793.webp?v=1774985897","url":"https:\/\/atlanticbooks.com\/products\/el-codigo-metabolico-desata-el-poder-oculto-de-tu-cuerpo-9798245193793","provider":"Atlantic Books","version":"1.0","type":"link"}